心靈

照顧年邁父母，如何不為難彼此？適時放棄「他一定會好起來」的期待

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2023.11.25

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成為時間的主人，把24小時過得像48小時！Google人創造奇蹟的日常：5原則讓工作與生活更和諧

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2023.11.24

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人生下半場要有華麗轉身的智慧！藏醫提醒：4種心情轉化技巧，不提當年勇、樂在當下

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2023.11.24

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弟弟心肌梗塞手術後第一句話：如果離開，最大遺憾是不曾環島！謝文憲：中年後的旅行，該說走就走

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2023.11.23

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事忙但心閒，是時間管理最高境界！吳若權的紓壓法：每工作50分鐘，花10分鐘創造情感連結

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2023.11.15

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陳乃菁專欄｜請爸媽吃飯，他們一看帳單就嫌貴！年紀越大，越該學習坦然接受他人的好意

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2023.11.15

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「重視養生又沒做壞事，為什麼是我得癌症？」癌症心理師：罹癌後震驚、難受，如何找到情緒出口？

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2023.11.14

49,160

我的人生困境都是別人造成的？吳淡如提醒：別再想著改變他人，用「5％改變法」調整自己

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2023.11.14

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父逝後從照顧者畢業，兒子青春期不願一起出門…一個人的旅行，才領悟孤獨也是一種享受

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2023.11.10

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年輕孩子像貓，太關心會被當打擾！洪雪珍：父母應為自己多享福，別自尋煩惱

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2023.11.10

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原以為不工作生活很輕鬆，沒想到退休症候群更焦慮！郭艾珊：丟掉名片以後，如何3年實現6目標？

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2023.11.10

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你的朋友是「充電型」或「消耗型」？遠離能量吸血鬼，避免心靈耗能

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2023.11.09

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