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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
關鍵字:頭痛
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    六月 19,2021
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    經常起身,別讓肌肉睡著了。

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    六月 10,2021
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    練習眼睛瑜伽,平衡左右腦。

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    三月 10,2021
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    認識「腺苷」,避免因依賴咖啡傷身。

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    二月 15,2021
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    模擬快樂的呼吸方式,心情會變好。

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    十二月 16,2020
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    呼吸,是切換身體休息的開關。

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    十二月 08,2020
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    等不及的A型人、逆來順受的C型人,你是哪一種?

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