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關鍵字：醫療保健

PODCAST | 50+Talk ep42. 吳家碩：睡前做這4件事，讓大腦慢慢關機、不再失眠
2023.11.22
33,107

PODCAST | 50+Talk ep42. 吳家碩：睡前做這4件事，讓大腦慢慢關機、不再失眠
失眠如何入睡？臨床心理師吳家碩：睡前4B誘眠法，做這4件事晚上睡得好
2023.11.22
116,987

失眠如何入睡？臨床心理師吳家碩：睡前4B誘眠法，做這4件事晚上睡得好
「中年危機」是必然？人生下半場華麗轉身，從不內耗開始！
2023.11.21
90,270

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生病住院，看護找不到、請不起，家屬又顧不來，住院整合照護服務如何提升照顧品質、降低人力負擔？
2023.11.20
46,265

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70幾歲是扭轉不健康老化最後機會！和田秀樹：養成新的好習慣，每一天的努力都影響80歲後的人生
2023.11.18
168,777

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太太不煮飯，就不知道怎麼照顧自己？4道一鍋到底料理，70多歲、不擅廚藝的男性也學得會
2023.11.17
93,824

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怕胖不敢吃米飯？研究：碳水吃太少會提高死亡率！60歲改變飲食還來得及，這樣吃多活8年
2023.11.14
60,033

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長時間貼心監測，提前預知健康危機！ 72小時心電圖紀錄，幫助觀察身體生理數據，掌握健康人生
2023.11.14
21,236

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「皮蛇」帶狀皰疹很可怕嗎？1/3人一生會得至少一次，嚴重有可能失明！高危險族群、預防方式一次看懂
2023.11.13
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防膝蓋痛與軟骨磨損，光練大腿還不夠！坐著躺著都能做的「股內側肌」訓練
2023.11.10
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一個人住院、一個人動手術，需要帶什麼？高齡時代每個人都可能遇到，獨身就醫準備清單懶人包
2023.11.10
192,450

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50後大腦要進步，關鍵在讓額葉形成新的神經連結！4個日常習慣培養「額葉力」，旅行也有幫助
2023.11.10
92,388

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