關鍵字：醫療保健

口腔內的細菌，會導致血管發炎、和大腸癌有直接關聯！如何避免口腔壞菌滋長，維持菌叢平衡？

2024.03.04

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女性的身體發炎，常和憤怒、在關係中忽略自我有關！許瑞云醫師：如何避免內心疲憊、能量匱乏？

2024.02.27

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睡醒站起來，就可能磨損膝蓋軟骨！如何保養防日後走路膝蓋痛？坐著就能做的「擺盪小腿體操」

2024.02.26

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壓力會加速白髮與脫髮，無法逆轉！權威科學研究：最有效打敗壓力的3個方法，比你想得簡單

2024.02.21

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更年期平均胖2～7公斤，少吃也不一定變瘦！3大更年期飲食策略，改善荷爾蒙失調與慢性發炎

2024.02.20

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女性更年期後常見的尿失禁問題，凱格爾式運動、被動式骨盆底肌運動怎麼改善？

2024.02.20

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多看海變健康？愛爾蘭高齡醫學權威研究：真的如此！你可以這樣接近海

2024.02.19

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近百歲仍行動自如，一舉一動都優雅！包英敏：4個凍齡養生法，活到98歲也要美美的！

2024.02.15

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PODCAST | 50+Talk ep55. 蘇聖傑醫師：降低壓力荷爾蒙皮質醇的5個方法

2024.02.07

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如何測量自己的壓力分數？蘇聖傑醫師：5個有效紓壓方法，降低壓力荷爾蒙皮質醇

2024.02.06

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45至55歲是大腦的全盛期！如何把握學習的巔峰時間，讓腦力在60歲後仍穩定成長？

2024.02.02

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當醫療費愈來愈貴、實支實付醫療險又出現停售潮！求安心老後，以後醫療險怎麼買？

2024.02.01

38,913

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