面對問題不逃避，就舒服了。

與其抱怨「為什麼他都不聽」，改變自己比較快。

他只是大腦受傷了，溝通時一樣需要耐心與尊重。

讓爭吵成為溝通，而不是傷人利器。

熟齡階段，人則更需要「無條件的自我肯定」。

將心比心，說自己想聽的話。