採訪／周慧婷 文字整理／賴慧勳 攝影／影巷26號 責任編輯／王美珍
編按：是父母變得難以相處，還是子女的應對方法一直用錯了？隨著父母年紀漸長，親子之間的相處模式也正在轉變。他們可能開始依賴我們，卻又不願放手掌控；有時顯得柔弱無助，卻又會情緒勒索表達「沒人關心我！」。面對這樣的改變，兒女該如何理解父母這些行為表現？在不傷感情的前提下，熟齡親子間又該如何重新找到彼此舒服的相處方式？
許多中年子女都有過這樣的困惑：曾經熱情開朗、與鄰居話家常的媽媽，近年來卻變得話少、脾氣急躁，一點小事就不開心；原本理性溫和的爸爸，現在卻愛碎念、反覆提起同樣的話題，甚至頻頻抱怨「你們都不懂我」。更令人頭痛的是，當你試著幫忙整理家中堆積如山的物品時，卻遭反問：「為什麼亂動我的東西？」
臨床心理師陳品皓分享，他在多年與高齡者的互動經驗中觀察到，長輩的性格大致可分為2種常見類型：一種是強勢型，習慣主導、堅持己見；另一種則是依賴型，逐漸失去獨立性，生活中越來越需要陪伴與幫忙。
這些性格的形成，往往與他們過去的人生歷程有關。對於許多曾經在職場上位居要職、能力出眾的長輩而言，「老化」就像喪失對生活的「控制權」，會引發內心強烈的失落感與抗拒心理，進而在日常互動中展現出固執、不願接受協助等行為。
換個角度說話不吵架 化解相處僵局
「老化，基本上就是一個不斷經歷失落的過程。」陳品皓指出，這種理智上明白年紀漸長、情感上卻難以接受這些變化的內在矛盾，常使得父母與子女之間的相處變得緊繃。
