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大腦
關鍵字:大腦
40歲後開始容易忘事、分心?3個修補小技巧,對抗腦部退化
2021.07.28
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每天曬太陽,比不曬的人年輕5歲!4理由說明為何你應至少日曬15分鐘
2021.07.26
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快樂要說出來!心理學家:唸出這40個詞,有助大腦分泌幸福荷爾蒙
2021.07.11
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經常分心的人易罹癌與失智!4個練習進入心流狀態,讓大腦感到幸福、端粒變長
2021.06.30
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擔心老後失智,需提早檢測嗎?劉秀枝:多做3件事,大腦病變也不一定失智
2021.06.27
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長時間待在家超疲憊?鄭淳予:太忙或放空都害大腦過勞!2個小調整身心變輕鬆
2021.06.25
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熟齡族該補充什麼益生菌,維持腸道健康?營養師:選50歲後身體缺少的菌種,加8個生活好習慣
2021.06.25
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如何提升免疫力保護呼吸道?每日「345法則」:3分鐘正念、4種按摩、5種營養素
2021.06.13
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長時間工作或追劇,眼睛好累!3招「眼睛瑜伽」:改善乾眼、疲勞,也放鬆大腦與肩頸
2021.06.10
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容易累又提不起勁,可能是多巴胺不足!5個小方法增加多巴胺,找回積極與行動力
2021.06.03
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防失智要先活得快樂!劉秀枝退休14年每天必做6件事,讓身心靈良性循環
2021.05.10
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獨居近40年,一個人老後很快樂!失智症權威劉秀枝:不必什麼都會,但要有長久的朋友
2021.04.26
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