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關鍵字：大腦

每天曬太陽，比不曬的人年輕5歲！4理由說明為何你應至少日曬15分鐘
2021.07.26
57,311

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快樂要說出來！心理學家：唸出這40個詞，有助大腦分泌幸福荷爾蒙
2021.07.11
68,714

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經常分心的人易罹癌與失智！4個練習進入心流狀態，讓大腦感到幸福、端粒變長
2021.06.30
41,747

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擔心老後失智，需提早檢測嗎？劉秀枝：多做3件事，大腦病變也不一定失智
2021.06.27
47,029

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長時間待在家超疲憊？鄭淳予：太忙或放空都害大腦過勞！2個小調整身心變輕鬆
2021.06.25
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熟齡族該補充什麼益生菌，維持腸道健康？營養師：選50歲後身體缺少的菌種，加8個生活好習慣
2021.06.25
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如何提升免疫力保護呼吸道？每日「345法則」：3分鐘正念、4種按摩、5種營養素
2021.06.13
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長時間工作或追劇，眼睛好累！3招「眼睛瑜伽」：改善乾眼、疲勞，也放鬆大腦與肩頸
2021.06.10
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容易累又提不起勁，可能是多巴胺不足！5個小方法增加多巴胺，找回積極與行動力
2021.06.03
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防失智要先活得快樂！劉秀枝退休14年每天必做6件事，讓身心靈良性循環
2021.05.10
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獨居近40年，一個人老後很快樂！失智症權威劉秀枝：不必什麼都會，但要有長久的朋友
2021.04.26
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防失智是一輩子的事！研究：從0～80歲都有危險因子，你和家人開始改變了嗎？
2021.04.21
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