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健康

熟齡飲食新浪潮！給自己一個「Green Monday」，身體變好又愛地球

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2019.11.18
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50歲後，3成患有膝關節退化！這樣鍛鍊「股四頭肌」，預防老後關節痛

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2019.11.15
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一週做多少運動，對身體最好？學會計算運動量，體能進化不受傷！

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2019.11.12
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冷漠無感，當心是「失智」前兆！ 醫師：學「蒙特梭利照護法」，防止惡化

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2019.11.12
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【杜丞蕓專欄】聰明減肥，避免臉凹下垂老10歲！ 3方法維持膨潤蘋果肌

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2019.11.11
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預防失智、糖尿病飲食法！醫師：一天一餐不吃醣，主副菜這樣搭

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2019.11.09
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走路變慢了？醫師：「衰弱症」5大指標，50後是最佳預防時機

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2019.11.08
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長期壓力大會「病由心生」！如何透過說話減壓，降低交感神經刺激？

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2019.11.07
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50歲以上「眼睛中風」機率增！結膜出血、眼中風如何預防與分辨？

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2019.11.06
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手術台上看遍病心的覺悟！醫師：必吃「5大超級食物」，動脈不堵塞

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2019.11.05
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嚼口香糖可以預防失智與癌症！醫師：每天嚼3次，提升腦部血流

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2019.11.04
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50後如何讓筋有彈性？醫師：拉筋不是愈長愈好！PNF伸展法，才能保護關節

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2019.11.03
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