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關鍵字：運動健身

半年內體適能分數從41進步到81分！彰化縣不老健身房，如何翻轉長者健康？

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2020.12.07
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久坐、動太多害你膝蓋痛！50後必知：護膝要放鬆髖部，3動作讓雙腿更穩

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2020.12.06
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2020.12.02
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2020.11.30
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2020.11.28
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76歲仍是飛躍羚羊！紀政：50歲後我每天健走50分鐘，半年瘦20公斤

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2020.11.19
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2020.11.17
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2020.10.24
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2020.10.19
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2020.10.17
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2020.10.14
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2020.10.04
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