50+全國最大熟齡媒體
會員登入
0
50+全國最大熟齡媒體
贊助50+
0
學院
生活百科
評鑑
活動
影音
Podcast
會員登入

關鍵字：運動健身

運動很好，但要選對！美國高齡醫學權威：最有益的6種運動與最佳長度
2020.02.14
99,674

運動很好，但要選對！美國高齡醫學權威：最有益的6種運動與最佳長度
防失智，每週吃魚一次！小驚喜：防止腦退化的美食與酒名單
2020.02.10
61,910

防失智，每週吃魚一次！小驚喜：防止腦退化的美食與酒名單
吃對「快樂食物」抗憂鬱！精神科醫師：這樣吃，天然補充3種神經傳導物質
2020.01.31
292,189

吃對「快樂食物」抗憂鬱！精神科醫師：這樣吃，天然補充3種神經傳導物質
過年大吃大喝好罪惡？營養師：用一招「加減法」吃得滿足又健康
2020.01.22
36,323

過年大吃大喝好罪惡？營養師：用一招「加減法」吃得滿足又健康
中年後腰變粗、小腹大？醫師：小心代謝症候群！得舒飲食法防止變成高血壓
2020.01.06
61,133

中年後腰變粗、小腹大？醫師：小心代謝症候群！得舒飲食法防止變成高血壓
小腹大、脂肪肝、更年期變胖，問題在痰濕！吳明珠：做到3件事就改善
2020.01.02
156,559

小腹大、脂肪肝、更年期變胖，問題在痰濕！吳明珠：做到3件事就改善
在家就健身！熟齡健身教練：在家3個CrossFit動作，隨時存肌力
2019.12.29
105,213

在家就健身！熟齡健身教練：在家3個CrossFit動作，隨時存肌力
預防失智，吃飯時多嚼幾下！陽明大學研究：延緩腦退化，每日10分鐘健口操
2019.12.26
86,888

預防失智，吃飯時多嚼幾下！陽明大學研究：延緩腦退化，每日10分鐘健口操
50後糖尿病，半數不自知！醫師：從「家」開始控糖，減少2成死亡率
2019.12.18
69,919

50後糖尿病，半數不自知！醫師：從「家」開始控糖，減少2成死亡率
好體力才能隨心所欲，陳昇：到這個年紀，要把自己設計成大家需要你
2019.12.12
99,463

好體力才能隨心所欲，陳昇：到這個年紀，要把自己設計成大家需要你
髖部骨折死亡率不輸重症！詹鼎正：做對日常5件小事，預防骨質疏鬆
2019.11.28
107,494

髖部骨折死亡率不輸重症！詹鼎正：做對日常5件小事，預防骨質疏鬆
腰痛原因不在腰，而是臀部！自製浴巾捲，每天10秒鬆臀肌與筋膜
2019.11.26
127,588

腰痛原因不在腰，而是臀部！自製浴巾捲，每天10秒鬆臀肌與筋膜
Go To Top