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失眠
關鍵字:失眠
失眠、睡不好又太早醒?專家:戴墨鏡挑對時間點,改善睡眠還能防失智
2020.04.13
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只睡4小時仍精神飽滿!睡眠名醫江秉穎:助眠6件事,睡得少照樣睡得好
2020.03.29
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每天一次健康檢查!5款熱門健康管理APP,分析你的飲食、睡眠、運動
2020.02.27
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淺眠、睡醒痠痛怎改善?選對寢具睡衣,用「翻身力」提升睡眠品質
2020.02.11
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夜間易頻尿或睡不好?鄭淳予醫師:做到4件事,就能增進「深眠」時間
2020.02.02
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2020.01.10
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2019.12.03
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想抗老防失智?最新研究:每天多走1公里,心血管疾病下降90%
2019.10.31
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哪種睡姿最傷身?復健醫:50後改姿勢、選枕頭,做好脊椎保養
2019.09.24
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「更年期專線」成立16年,最多人問的是什麼?3件大事的建議
2019.08.26
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難入睡、易醒、太早起,失眠怎麼辦?彭溫雅:一碗粥紓壓安神
2019.08.12
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睡不好、半夜容易醒?每日一次肌肉鬆弛法,讓疲勞不「累積」
2019.07.10
99,373
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