亞洲人最常見的梨形身材！上半身瘦、下半身卻豐滿怎麼穿搭？

文／涂曉蝶 圖／Shutterstock 資料來源／the concept wardrobe、sumissura、Gabrielle Arruda

編按：梨形身材人，該如何穿搭讓下半身顯瘦？夏天、冬天，該怎麼穿才能創造自己想要的輪廓曲線？本文介紹梨形身材的上半身、下半身穿搭注意事項，以及褲子、裙裝的穿搭要點，因應不同場合，展現最美好的自己。

你是上半身纖細，下半身卻豐滿的「梨形身材人」嗎？

倘若你的身形也屬於臀部與大腿豐滿的梨形，先別氣餒，因為知名巨星碧昂絲、蕾哈娜、珍妮佛．洛佩茲、克莉絲汀．戴維斯擁有的也是梨形般的身材。

什麼是梨形身材？肩膀、胸部比臀部腹部小，亞洲最常見身材之一

所謂梨形身材，指的是上身比下身來得窄、來得纖細。相對地，臀部與腹部也較胸部與肩膀來得豐滿、來得寬廣，大腿也可能更豐腴；至於腰部輪廓，則得益於臀寬而較為明顯。這種如梨子般的身型，就是梨形身材。

梨形身材特徵。

好消息是，梨形是亞洲人最常見的身型之一。這意味著市面上有許多適合梨形身材的衣著選擇。每一種身形都各有一套穿搭邏輯，能將其最美好的輪廓展現出來。只要我們看見並試著擁抱自己天生美好的曲線，聰明穿搭，就能突顯自身光芒。

梨形身材怎麼穿？引導視覺2關鍵，善用聰明加減法

梨形身材的痛點，在於上身與下身之間的視覺不平衡。因此，梨形身材人的穿搭關鍵就在——「放對焦點」。透過「突顯上身」、「淡化下身」，將視覺重點集中在上半身和明顯的腰身而非臀寬，就能簡單讓上、下身達到視覺平衡。

華麗的上衣、鮮豔的顏色以及引人注目的印花、紋理、細節，都是「突顯上身」很好的手法。透過增加上身的可看性，創造視覺吸引力、引導目光向上，就能成功將視覺落點從下身轉移到上身。

碧昂絲也是上半身較窄、下半身相對豐滿的梨形身材，將視覺焦點聚焦上半身，可達到視覺平衡。

其次，選擇合身的剪裁，避免寬鬆或過大的款式，可展現梨形身材人纖細的腰部曲線。而較大的肩墊或肩袖亦可延長肩線，增加肩膀和胸部區域的視覺重量，這些都是能夠突顯上身的穿搭技法。

突顯上身的重點在於加法，而「淡化下身」的關鍵則在於減法。深色下著，減少細節，簡單淨色避免華麗的圖案、裝飾或搶戲的口袋和腰帶，都能有效將視覺焦點從臀部和大腿上移開，避免視線落在下身。掌握住這兩個關鍵技法，梨形身材穿搭就不再是困難擾人的問題。

梨形身材上半身穿搭  讓上衣成為注目焦點

挑選一件能真正強調肩膀和胸部的上衣，是梨形身材穿搭的首要目標。對此，除了鮮豔的色彩、大膽的圖案、搶眼的細節和裝飾外，寬大、花邊、有褶皺的領口，或是蓬鬆、具特色的袖子，以及細膩、立體的肩部設計，也都能成功讓上身成為矚目焦點。此外，水平條紋亦有不錯的增寬效果。

強調上半身曲線是梨形身材穿搭的訣竅之一，圖為影集《慾望城市》女星克莉絲汀．戴維斯。

領口設計上，可選擇船領、方領、馬蹄領等較寬、較低的領口甚至露肩款式，在視覺上拓寬肩線、加寬肩膀和胸部區域；反之，較窄、較長的領口以及細肩帶、無肩帶設計則會使上身顯得纖細，讓視線回到臀部。

袖子的部分，可以選擇更富蓬鬆感或是帶有裝飾的短袖，藉此增添上身的視覺重量。其中泡泡袖、鐘形袖、荷葉袖、蝙蝠袖或是各式飄逸的袖款都是梨形身材不錯的選擇。若是長袖，則必須選擇袖子逐漸收窄的款式，因為寬闊、過於蓬鬆的袖口會增加臀部周圍與下半身的視覺重量。

有裝飾感的袖子，可平衡梨形身材上下半身的視覺分量。

此外，所有合身、收腰、能夠突顯腰身的上衣設計，都是梨形身材的首選之選；相反的，褶皺、荷葉邊或任何從腰部以下延伸或外放的設計，則會使臀部在視覺上被放大，必須小心。

至於上衣下擺的長度，宜結束於腰部或臀部中央，切忌超過臀部，避免讓臀部顯寬。若上衣真的超過臀部，可隨性收入褲中或裙中，以突顯腰部曲線。

不該顯眼的下半身如何低調收斂？低調下著，盡可能乾淨俐落

不同於上身的選衣邏輯，梨形身材在挑選下著包括褲款或裙款時，應以簡單、低調為前提，設計上從線條、縫製、布料花紋到裝飾都必須盡可能乾淨俐落，避免成為目光焦點。但凡印花、橫紋、大口袋、皺摺或任何過多、有放大效果的設計，都應該全數免去。

乾淨俐落的褲裝，很適合梨形身材的人。

顏色選擇上除了以深色為主，避免鮮艷顏色或淡色外，褲頭應該落在能展現梨形身材纖細腰身的高腰或中腰位置，避免會讓人注意到臀寬的低腰款式。此外，會突顯臀部或貼合大腿的緊身剪裁，以及過於蓬鬆、寬大的下著也應該徹底捨棄。

挑選長褲時，像是寬鬆、直筒剪裁、喇叭褲、煙管褲都相當適合梨形身材。選擇短褲時，腿部稍寬的褲寬設計可以修飾臀部，長度及膝或超過大腿最粗部位的短褲則有拉長腿部的視覺效果。

至於裙子，像是A字裙、喇叭裙，或是僅僅輕觸臀部而不會增加額外量感的圓裙，都是值得梨形身材人收入衣櫃的裙款。（相關閱讀：穿搭準備換季！5款讓下半身顯瘦單品，穿出自己的率性風）

懶得想要穿什麼？一件修身外套，以一擋百應對多樣場合

除了上衣，外套、大衣、風衣也是梨形身材值得投資的單品，不過在款式挑選上仍有一些訣竅需要掌握。

大翻領的風衣、外特設計，讓目光焦點聚焦於上半身。

挑選外套、大衣、風衣的關鍵一樣在於確保目光聚焦軀幹上半部。首先，可選擇在胸部和肩膀區域利用大翻領、寬領、口袋等裝飾增添豐富感的款式；其次，別讓下擺落在臀部，並確保外套裝飾皆位於腰部以上；另外，外套肩線應該更明顯，肩膀設計也應該更立體。

深色大衣可使身形看來更為修長，一件長度位於臀部下方和大腿中部的大衣則有助於隱藏臀部。短版外套的話，可反其道而行的選擇亮色系來吸引目光向上，同時突顯纖細的腰部。除此之外，公主風的洋裝式大衣或高腰線的A字型大衣，在身形修飾上也都能帶來出奇的效果，值得一試。

配飾，是任何風格和身材的點睛之筆。位於上身的配飾諸如唇膏、太陽眼鏡、耳環、項鍊、絲巾、圍巾、帽子都有吸引視覺再向上的效果。別小看這些小小的妝點，它們可是有著巧妙修飾作用的小兵，能夠在梨形身材穿搭上立下大功。

所謂梨形身材穿搭術，就是運用引導與轉移技巧進行視覺平衡的一場魔術秀。了解自己的身形，並根據自身天生曲線找到合適的衣著，就可以展現出每一個人獨特而美麗的身材，舒適又令自己充滿自信。（相關閱讀：什麼身材都是好身材！穿搭顧問劉為麟：學看6種基本穿衣線，體型變了還是能美）

2023/09/05

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