關鍵字：生活儀式

一個人住更快樂？李偉文：熟年和中年需求其實大不同！做好「幫未來設想」的獨處練習

2024.07.18

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為何腦科學家推薦，退休後更該寫紙本手帳？4種手帳用法，提升大腦認知功能

2024.07.12

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大腦年齡比真實年齡少20歲的人，共同點是「享受」！腦科學家：讓人生充滿樂趣的100個方法

2024.07.11

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媽媽常在家庭群組說這兩句話，讓離家的女兒覺得好幸福！一位母親，如何給孩子受用一生的祝福？

2024.06.19

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每天早上起床都該神清氣爽！能促進血液循環、徹底消除疲勞的「早安呼吸法」怎麼做？

2024.06.07

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彭樹君專欄｜50後才感覺，身體是此生最重要的生死之交！久違20年胃痛，帶來的重要提醒

2024.05.14

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中年或退休後時間變好快，每天都像複製貼上沒記憶點？時間管理專家：做到這件事，為生活注入期待感

2024.05.10

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假如人生只剩6％，你會做什麼？朱平：活著的時候把該花的錢都花掉，實踐零遺產創造無價回憶

2024.04.19

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彭樹君專欄｜50後突然愛上健身房！纖瘦就是美已成過去式，能抬頭挺胸輕快走路才有彩色人生

2024.04.17

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太在意人生不好的地方，視野會變窄！50種行動，練習一個月更放鬆、更正向

2024.04.15

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花5年清掉滿屋雜物，實踐零雜物理想！Phyllis：斷捨離本就很難，如何讓自己每天都離目標更近一點？

2024.04.11

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夫婦月花不到3萬卻天天開心，如何辦到？從一碗烏龍麵，看簡單與簡陋的差別

2024.04.10

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