編按：中年男性的家庭與職場責任大，疲累似乎成為日常。但這種「累」，可能不僅是因為壓力，而是男性更年期警訊！如何自我檢視，避免因為身心狀況不佳卻堅持工作的「出勤主義」，導致更年期症狀惡化？
最近的你，是否容易感到沮喪，還曾被家人說脾氣變得暴躁？有時，下班後回到家覺得好累，但就算經過一個週末甚至連假後，精神還是沒有恢復？假如有以上的狀況，最好多加留意。很可能，是男性更年期來襲！
臺北市立聯合醫院陽明院區泌尿科主任許富順分享一份美國聖路易大學的男性更年期問卷，建議中年男性讀者可以自我篩檢。下方問卷中，如果有任何3個問項回答「是」，就可能診斷為男性更年期症狀發生。
男性更年期問卷（ADAM, Androgen Deficiency in Aging Male）
1. 你的性慾是否降低？
2. 你是否感到缺乏活力？
3. 你是否察覺有體力不足，同時也有耐力不足？
4. 你的身高有否減少？
5. 你是否發現自己「享受生活」的感受不如從前？
6. 你是否感到沮喪，同時（或者）脾氣變壞？
7. 你勃起時的硬度是否無法與過去同日而語？
8. 你是否發現最近運動時，體力變差很多？
9. 你是否在吃完晚餐後就感到昏昏欲睡？
10. 你是否發現最近工作績效每下愈況？
臨床之外，他也曾做過簡易普查。目前正在台大EMBA就讀的許富順表示，他曾為班上平均年齡約47歲的男性同學做了調查，「大概6成以上的同學都同時有3個症狀！」由此可見，受到更年期影響的男性絕非少數。
但他也發現，來看診的男性患者中，約有2成是因為伴侶提醒才來就診。「有時候是太太發現，先生的脾氣變壞、性功能變差了。」他提醒，男性應更留意自己的情緒、身體狀態，不要習慣性忍耐，若有不適應盡早就醫。（相關閱讀：男人遇到的是中年危機還是更年期？3種方法開啟新生活）
男性更年期的判斷和治療？抽血檢驗3數值
經由問卷的初步篩檢後，便會進入下一步評估。最主要的方式是透過抽血檢查。
許富順指出，抽血主要涵蓋以下3大部分：
