編譯／蔣德誼 圖／Shutterstock 資料來源／Forbes HEALTH、healthline 責任編輯／蔣德誼
編按：近年富豪名人界關注的保健食品成分NMN，因標榜抗老、美顏效果，且在三大權威期刊皆有刊登相關研究成果、加上多位諾貝爾得獎主公開支持，熱潮也逐漸從歐美流行到台灣。但專家提醒，NMN現階段在人體的臨床研究有限，其功效仍有待確認。NMN可能對人體有哪些功效、副作用？專家的服用建議為何？
什麼是NMN？它對人體有什麼效果？
NMN的中文名稱為β-煙鹼醯胺單核苷酸，它並非人工合成、而是天然存在的成分，屬於生物活性核苷酸的一種。NMN是NAD+的前驅物質，而NAD+則是老化和基因表現等多種生物作用的重要輔助因子。營養師指出：「NAD+幫助將我們吃的食物轉化為細胞能量，還有助於修復 DNA並防止細胞受損。」
