50+ FiftyPlus
50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
關鍵字:雙腳無力
  • 長時間待在家老得快?沒勁、體重變輕,留意6警訊防衰弱症上身
    七月 27,2021
    長時間待在家老得快?沒勁、體重變輕,留意6警訊防衰弱症上身

    減少出門的日子,對身體的訊息要更留心。

    • 26127
  • 每天走7500步最健康!宅在家如何辦到?輕鬆增加步數的7個訣竅
    六月 21,2021
    每天走7500步最健康!宅在家如何辦到?輕鬆增加步數的7個訣竅

    走路,就是開心的事。

    • 77107
  • 身體重心找回來!曾與羽生結弦合作的姿勢教練:日常做2個動作,姿勢年齡變年輕
    五月 15,2021
    身體重心找回來!曾與羽生結弦合作的姿勢教練:日常做2個動作,姿勢年齡變年輕

    踮踮腳,變年輕!

    • 31282