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飲食

低蛋白飲食怎麼吃才「愛腎」？營養師教你吃對這幾件事

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2019.09.30
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你吃什麼來治「累」？醫師：吃5大「超級食物」，增體力又好睡

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2019.09.28
373,238
心好累常失眠？中醫抗鬱：花茶提振心情，睡前按摩耳朵助眠

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2019.09.23
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聽對音樂能抑制食欲！減重名醫邱正宏：心到哪裡，體重就到哪裡

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2019.09.16
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沒以前吃得多，但小腹變胖？中醫：「脾弱」造成！調理的3方法

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2019.09.01
117,148
難入睡、易醒、太早起，失眠怎麼辦？彭溫雅：一碗粥紓壓安神

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2019.08.12
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一樣食物不要吃超過3餐！預防「腸漏症」，不讓身體慢性發炎

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2019.08.12
199,224
清淡少鹽最養生？專家：「碘」不足老得快，這樣吃輕鬆補回來

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2019.08.02
115,232
90%國人膳食纖維不足！營養師：三餐這樣配，消化才會好

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2019.07.24
75,497
吃飯照順序，避免血糖升！糖尿病專家：先肉、後菜，再米飯

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2019.07.18
130,534
多菜少肉不一定對！營養師：「蛋白質」怎麼吃，才能維持健康？

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2019.07.17
107,351
別讓初老變快老！北醫研究：50歲為界，男女飲食該做哪些改變？

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2019.07.13
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