牙齒漸漸變黃可能是牙齒老化現象之一！牙醫師：想真正亮白，關鍵在「補充白色琺瑯質^」

每天認真刷牙，牙齒外觀看起來還是不夠亮白，可能不是因為沒刷乾淨！牙醫師指出，琺瑯質磨損、酸性飲食與錯誤刷牙方式，都可能讓牙齒看起來偏黃、或牙齒敏感等問題。想維持健康亮白的牙齒，亮白牙膏該怎麼挑？掌握3個關鍵，才能溫和守護琺瑯質，展現自然健康的亮白笑容。

「許多人認為用力刷牙 (將刷牙當成練『重訓』)，會讓牙齒看起來更亮白。」牙醫師黃斌洋指出，牙齒外觀顏色改變除了受清潔習慣影響外，也可能與日積月累的飲食、生活習慣相關，例如：不當的刷牙方式或酸性飲食，這些可能會讓「琺瑯質磨耗」。

為何琺瑯質磨損會使牙齒看起來較黃？原因在於琺瑯質變薄時，底層偏黃的象牙質就會透出來，這就是為什麼牙齒在視覺上會較黃的原因。牙齒主要分為三層：最外層是「琺瑯質」，是人體最堅硬的組織，呈現半透明至偏白的毛玻璃狀色澤；中間是「象牙質」，是牙齒主體結構，本身偏黃色；最內層則是牙隨。

黃醫師解釋，琺瑯質磨耗變薄後，底層偏黃的象牙質就會透出來，這是牙齒視覺上顯得偏黃的主要原因。此外，磨耗後的琺瑯質表面，也會產生肉眼看不到的細小裂痕，色素較容易卡在這些不平整處，讓牙齒看起來更黃¹。

透明片左邊如同被磨損的琺瑯質，琺瑯質越不平整，越容易卡色素。反之，透明片右邊示意健康的琺瑯質。

「牙齒就像新鞋一樣，只要有走動，鞋底就一定產生磨損；每天進食咀嚼，牙齒最外層的保護罩也會逐漸消磨，這也是為何年輕時牙齒較白，年紀漸長後牙齒會變黃的原因²。」黃醫師指出，若是日常生活中經常接觸酸性飲食，如甜食、汽水、檸檬汁等，可能對琺瑯質造成化學性的酸蝕。此外，長期過度用力的刷牙習慣，也可能使琺瑯質逐漸磨耗變薄。

琺瑯質保護牙齒健康卻難以自行修復

「琺瑯質就像牙齒的『安全帽』，不僅是最外層的防護，更與外觀及牙齒健康息息相關。」黃醫師說明，當琺瑯質平滑完整時，牙齒便會顯得透亮潔白；一旦琺瑯質流失、導致象牙質外露接觸冷熱酸甜就容易引發牙齒敏感與痠軟³。

由於琺瑯質屬於結晶構造，一旦受損磨耗，便難以「自然」修復。黃醫師更提醒，長期不當漂白不但無助於牙齒修復，反而可能影響原本就已變薄的琺瑯質與牙齦狀態，讓敏感問題雪上加霜。

三類型亮白，可能讓牙齒磨耗

但很多人會說，使用亮白產品後，牙齒看起來有變白。然而，也有人分享，使用標榜「用一次就會白」的美白貼片，當下就感受到刺激與敏感等不適。對此，黃醫師解釋，市售民眾可自行購買的亮白產品，其作用方式大致可分為三種：

一、物理性研磨型：靠顆粒磨除表面色素，短時間看似變白，但研磨力太強，可能會使琺瑯質磨損。

二、化學性漂白型：常見成分為過氧化物，雖然這類成分能達到一定程度的漂白效果，但如果沒有經過專業醫師的把關，長期使用或濃度不當，較容易讓牙齒敏感與不適。

三、遮色劑型：此類產品會加入二氧化鈦的成分覆蓋牙齒表面，就像是幫牙齒塗上一層「亮白粉底」，停用後效果通常無法持續。

選對成分也能安心美白

近年口腔醫學領域逐漸關注「仿生（Biomimetic）」概念，其原理為模擬牙齒天然礦物結構與口腔環境，並藉由與琺瑯質相似的成分作為口腔保養配方設計的參考。黃醫師解釋，琺瑯質組成的成分中約有97%為「氫氧磷灰石（HAP）」，因此，仿天然琺瑯質微粒HAP與牙齒琺瑯質結構相似，能填補牙齒表面的微細孔洞⁴。另外，它的尺寸接近天然琺瑯質晶體，所以更能填補並貼合牙齒表面的微細小孔⁴。

德國製的Bioniq琺瑯補充美白牙膏⁴，便是透過含有仿天然琺瑯質微粒HAP幫助填補牙齒表面的細微裂縫與小孔⁴。由於不含強烈的化學漂白劑，較不易引起敏感，相對安全，就像擦保養品一樣，為琺瑯質一層層補充養分⁴，為牙齒提供長期的健康防護。

加上仿天然琺瑯質微粒HAP本身就是「白色」結晶，在協助修復牙齒表面細微裂縫的同時，亦可於牙齒表面形成一層煥白保護層，讓牙齒呈現較健康的亮白感，並非透過染色或遮蓋來讓牙齒變白。當表面被修復得平滑細緻後，新的色素也更不易附著，還能預防敏感，同時達到預防與防護的效果。

Bioniq琺瑯補充美白牙膏，含20%仿天然琺瑯質微粒HAP⁴，幫助填補琺瑯質表面細微缺損，溫和修復同時煥白。