退休後我這樣戒掉滑手機！她用石頭彩繪找回成就感，也讓每天都有期待

編按：退休後如何避免生活只剩看電視、滑手機？鄒小姐從石頭彩繪找回每天創作的期待，也透過「小拾頭」社群與祖孫、同好和陌生人建立連結。低門檻手作不只讓熟齡生活更有成就感，也成為走出家門、動腦觀察、交換善意的新起點。 

退休後，鄒小姐每天晚飯後的休閒，就是坐在沙發上看電視、滑手機。直到一個月前開始接觸石頭彩繪，她的夜晚有了不同風景：黑夜中，她在燈光下低著頭，專注地在掌心大小的石頭上作畫。 

退休後只想看電視、滑手機怎麼辦？她用石頭彩繪找回對生活的期待 

「自從有了這個興趣，我幾乎不看電視，也不滑手機了，每天只想著這顆石頭要畫什麼。」她說。