編按：規律健身、狂學才藝，就是完美的退休生活？那可不一定！讀者屈志強在退休後的一年半內，修習了素描、樂器與語文，正滿足於自己過得不麻煩別人時，卻被妻子一語點醒：「這只是獨善其身。」這段轉折揭示了第三人生的核心：理想老後，除了自我充實，不妨「從自我成長走向利他連結」，將大半生的歷練轉化為社會的共好力量。
退休後，我做的第一件事，不是旅行，也不是每天閒著，而是去上課。
一年半裡，我替自己安排了不少課程：素描、樂器、語文、歌唱。那些年輕時一直想學、卻總被工作擠掉的興趣，如今終於有了時間慢慢補回來。
退休後如何重新安排生活？先從學習與運動找回節奏
重新當學生，其實是一件很快樂的事。
我喜歡坐在教室裡的感覺。沒有工作上的壓力，也沒有業績與責任。下課後，和同學聊聊彼此退休後的生活，交換哪裡有好吃的小店、哪位老師特別會帶課。那種單純而輕鬆的心情，竟讓我有點像回到年輕的時候。
後來，在朋友介紹下，我開始接觸健身。
剛開始時，我只是想維持健康，沒想到愈練愈有心得。在教練安排下，我慢慢建立起規律運動的習慣，體力變好了，精神也比以前穩定。每週固定上課，讓退休後的生活多了一種踏實的節奏。
退休生活只顧好自己夠嗎？妻子一句話引起反思
有段時間，我其實很滿意這樣的日子。
我以為，退休後能把自己的生活安排好，身體健康、心情愉快、不麻煩別人，就已經算是理想人生。
直到有一天，妻子忽然對我說：
「你現在過的，其實只是『獨善其身』。」
我當場愣了一下。
那天，我們只是像平常一樣坐著聊天。我還記得，自己當時下意識地笑了一下，心裡甚至有點不服氣。我想，我把生活過得充實又規律，哪裡不好？
妻子卻說，如果能把自己的時間、能力與經驗，不只用在自己身上，而是多關心周遭的人與事，也許原本只屬於個人的滿足，會變成更多人的收穫。
當時，我其實沒有完全被說服。
但後來幾件事情，慢慢改變了我的想法。
為什麼退休後仍需付出？高中50週年同學會看見溫暖的連結
那一年，我主辦了高中畢業50週年的同學會。從聯絡失散多年的同學，到安排聚會細節，過程雖然繁瑣，卻也讓許多人重新連結起來。
我們的同學會一年舉辦一次，固定在大年初一中午。那一天，大家放下家庭聚會與年節行程，專程趕來見彼此。
一年不見，許多同學的氣色都很好，大家邊吃邊聊，談退休、談孩子，也談身體與生活。最熱鬧的時刻，是當年高中導師走進餐廳時。
那一瞬間，大家幾乎同時站了起來，紛紛圍上前去，有人搶著握手，有人急著合照，整個場面忽然像回到了50年前的教室。我站在旁邊看著，忽然覺得，原來即使頭髮白了、年紀大了，我們心裡仍住著當年那個青澀的高中生。
那一刻，我也第一次深深感受到，有些事情的價值，不只是自己快不快樂，而是能不能替別人留下溫暖的連結。（相關閱讀：找同學的電話費曾比房貸還高！獨家專訪北一女30重聚創辦人李珠：這時代，同學是家人以外的新伴侶）
退休後工作經驗還有用嗎？用職場累積幫年輕人少走冤枉路
之後，我也開始協助過去的同事進行訓練與轉型。
有一次，一位準備轉做業務工作的年輕同事問我：「做業務最重要的是什麼？」
我告訴他，真正的關鍵，不是口才，而是聆聽客戶的聲音。當你願意理解客戶真正的問題，並且想辦法替他解決問題時，客戶自然會信任你。
後來，他跟我分享，自己開始改變與客戶互動的方式，不再急著介紹產品，而是先理解對方的需求。那一刻，我忽然發現，多年工作累積下來的經驗，其實真的能幫助年輕人少走一些路。
同時，我也參與學校教授的產學合作。
有一次，教授興奮地介紹實驗室的新技術，我卻忍不住提醒他：「技術與實務之間，其實還有很大的差距。」
我建議，不如先找到願意合作的客戶，再一起針對真正的問題，討論如何落地與實際應用。後來，大家便開始從市場需求出發，一步一步調整技術方向。
我慢慢發現，退休後的自己，雖然離開了原本的職場，但多年累積的經驗，其實仍然能在很多地方派上用場。（相關閱讀：跑遍全台做地方創生，前國發會主委陳美伶：退休要爬人生第三座山，讓生活快樂、生命有意義）
退休後的人生下半場 從自我成長走向利他
在這些過程中，我慢慢發現，當自己的經驗與能力能夠幫助別人時，那種滿足感，其實比單純追求自我成長更深一層。
那不只是完成一件事情的成就，而是一種與人產生連結的喜悅。
回頭想想，退休生活或許不只是把自己照顧好、把日子過得充實而已。
當人生走到另一個階段，如果能把多年累積的經驗與能力分享出去，也許就能在「獨善其身」之外，看見另一種更寬廣的人生風景。
