編按：81歲金馬影后歸亞蕾不僅優雅，還總是笑口常開。歲月增長，沒有在她身上留下太多痕跡，反而讓她愈來愈豁達、開朗。她如何維持正能量？趁著主演作品、電影《拾光》殺青，她接受《50+》越洋獨家專訪分享熟年智慧。
面對年齡增長，每個人多少都會憂慮，歸亞蕾也不例外。
「30～40歲的時候，我對年齡沒什麼感覺，接近50歲時也還好。但後來，我看到一些比我年長、大概70～80歲的演員，開始有點恐慌了。」2000年，當時56歲的歸亞蕾演出電視劇《橘子紅了》，在拍攝現場與同劇演員寇世勳有過一段對話：
「我對寇世勳說：『哎呀，這些老演員好像一個個離開我們了。』他回我：『這就像一棵大樹，到了一定階段會慢慢倒下，該我們這一代成長了。』」
那時的她，對於歲月無情仍然感慨，不過，經過了這些年，她已有了不同的想法。
自己的健康和快樂 才是帶給孩子最好的禮物
「這10年，我豁然開朗了！」她笑說：「為什麼要為年齡增加苦惱？這是自然的規律，就是一個數字，不需要因為這樣給自己、給子女壓力。」
特別是在父母離世後，歸亞蕾才深感，自己進入人生的新階段。
「父母還在的時候，不管幾歲，你總會覺得自己還沒有長大。他們走了之後才發現，我的依靠沒有了。」她說。
這讓她思考，接下來的歲月若生病，可能得依靠孩子。但作為母親，她一點也不願給孩子增添負擔。「所以我們能給孩子最好的禮物，就是我們的健康和快樂。我們快樂，才能帶給他們快樂。」
而持續投入熱愛的工作，就是她維持活力的妙方。（相關閱讀：人生最重要的一句話是不後悔！翁倩玉：對待每個瞬間都像珍珠，串起來人生就會幸福）
電影《拾光》探討高齡長照議題和寇世勳再度同台 出道60年仍熱愛工作
歸亞蕾畢業於國立台灣藝術專科學校影劇科表演組，首部主演電影《煙雨濛濛》讓她在21歲時便榮獲第4屆金馬獎最佳女主角。多年來，她持續參與電影、電視劇演出，至今共拿下4座金馬獎、2座金鐘獎，還是亞太影展影后。
「其實我運氣真的好。」她笑說，自己喊著要退休，其實已經講20年了。但是每一次只要看到喜歡的劇本，總會忍不住接下工作。「孩子們也鼓勵說：『媽媽，你可以去工作啊，反正現在什麼事也不用操心啊！』」
而這次主演的電影《拾光》探討高齡與兩代議題，光看劇本，便讓歸亞蕾心動不已。因此，特地從美國回台演出。
「我飾演一個快要失智的『古怪的老人』，寇世勳演一個眼睛快看不見的老人，這兩個人不打不相識，最後成為好朋友。」為了準備這部戲，劇組特別花了4天時間，實際走訪日照中心，觀察失智長者真實的生活狀態。
參訪日照中心 實際學習與失智症者相處
而她之所以對失智議題有感，是因為身邊剛好有家人罹病。「我先生的姊姊92歲，也有記憶問題。」
歸亞蕾和大姑的感情好，看到她記憶逐漸流失，內心十分衝擊。「她是我最愛的姊姊，所以我不停地跟她說話，想喚起她的回憶，但她只記得小時候的事情。」那次，歸亞蕾總共在大姑家中住了10天，但大姑對她的記憶僅出現一剎那。
「有天早上起床，她突然叫我的名字。我心想，太好了，姊姊認識我了！但她下一秒就忘了。」她因此非常失落：「我內心是非常不舒服的，因為我覺得，這不應該發生在她身上。」
在日照中心的觀察中，她也從中學習到與失智症患者相處的準則。歸亞蕾對一位86歲老太太的印象特別深刻。因為對方打扮得漂亮乾淨，談吐也很有深度，完全看不出失智狀況。老太太自述來自台南，先生曾是空軍，甚至自信地對歸亞蕾說：「我認識你，也看過你的電影。」
然而，一旁的工作人員卻私下提醒歸亞蕾，老太太說的不一定是真的。「因為很多長輩內心好強，為了保有尊嚴，不希望讓別人察覺自己失智。」後來才發現，除了出生地，其他資訊都是虛構的。「所以跟失智者相處，你不能傷害對方的自尊，要多跟他講話、讓他抒發情緒。」（相關閱讀：照顧輕度失智丈夫5年，每天聊天、沒有抱怨！陶曉清：只要我還活著，就不會讓你沒有尊嚴）
這份在戲劇中體悟到的同理與包容，她也運用在現實家庭生活裡。
家才是一個人的核心：我可以不要工作，但不能放棄家庭
