資料來源／華爾街日報、Science Daily、TIME
編按：大家都聽過「笑是良藥」，但科學研究告訴我們，「愛」與「親密接觸」可能更有療效！近年多項科學與醫療研究指出，高品質的親密關係與互動，不只能帶來心理上的慰藉，還有許多實質的健康益處，甚至有望成為對抗失智、阿茲海默症的新解方。
最親近的伴侶之間若有爭吵，可能令人傷神又傷心，如今科學家更進一步告訴我們：夫妻、伴侶間若是感情好，可能對健康大有益處。
根據《華爾街日報》報導，一項由智利安地斯大學與瑞士蘇黎世大學心理學研究所組成的團隊發現，親密接觸能顯著提升身體的修復速度。
每日10分鐘就有效！親密接觸能讓傷口好得更快
研究團隊針對80對年輕異性戀伴侶進行實驗，在他們身上製造微小的水泡傷口，並將其分為幾組。其中一組使用了催產素鼻噴劑，並進行10分鐘的「伴侶感恩任務」（相互表達欣賞）；另一組則只使用安慰劑。
實驗結果顯示，在「催產素」與「頻繁親密接觸（包括愛撫與性生活）」的共同作用下，受試者的傷口癒合速度明顯加快。在催產素組中，擁有高頻率親密互動的伴侶，其傷口在一週內的癒合程度，比親密互動少的伴侶高出約12%。
研究員克里斯托瓦爾．赫南德茲（Cristóbal Hernández）指出，這顯示催產素能放大親密接觸帶來的生理療效。
快樂婚姻是長壽秘訣 可讓死亡風險降低20%
除了加速傷口癒合，高品質的關係更是長壽的關鍵。根據《時代雜誌》（TIME）報導，發表於《健康心理學》（Health Psychology）期刊的一項研究指出，婚姻幸福感與壽命長短有直接關係。
這項研究追蹤了超過1.9萬名、最高年齡達90歲的已婚人士，跨度長達30多年（1978～2010年）。數據發現，與婚姻生活「不太快樂」的人相比，自評婚姻「非常快樂」或「相當快樂」的人，其早逝風險降低了約20%。即便在考量了年齡、性別、種族與教育程度等多項因素後，這項結論依然成立。
科羅拉多大學心理學與神經科學教授馬克．惠斯曼（Mark Whisman）分析，優質婚姻對健康有三大助益：
