編按：朱素心被譽為「總統級按摩師」，李登輝、李光耀、王永慶、聖嚴法師、星雲大師等政商、宗教界名人都曾是她的顧客。專長替人推拿緩解身體不適的她，平常如何保養自己的身心？她給中年人的身體照顧建議是什麼？
心裡的苦，身體都知道。許多人肩頸僵硬時，習慣找按摩師傅幫忙舒緩不適。然而，身體的緊繃，往往如實反映了內在狀態。
今（2025）年74歲、被譽為「總統級按摩師」的朱素心，曾替前總統李登輝、新加坡建國總理李光耀、台塑集團創辦人王永慶、奇美實業創辦人許文龍等政商名人按摩。她長期出入官邸替李登輝按摩、搭乘專機跟隨出訪，還曾見過李登輝失去愛子後的哀痛眼淚。
以雙手見證了無數工作忙碌、每天生活在高壓之下的「客人」後，她發現，身體和心理竟是一致的。權位愈高、日常操煩的事情愈多，反而更容易不快樂，進而又影響身體狀態。
「你一累，筋骨就會硬。身體最好要柔軟得跟嬰兒一樣！」朱素心直率地說：「其實人愈簡單，愈好命。不管是男是女，不管什麼頭銜，就算做到董事長，你也是『人』。」
擅長推拿、替人鬆弛肌肉的她，如何看待身心之間的關係？而她日常保養的心法又是什麼？
祖傳推拿天賦 受證嚴法師啟發鑽研「人體一本」
朱素心出生於高雄田寮，從小無師自通按摩，家中長輩、鄰居若是腰痛、扭傷，都會找她調理。
而她的天賦遺傳自家族祖先。祖父曾對家人說，朱家祖先在清朝曾替皇親國戚和大官推拿，家中還曾珍藏一本醫書，裡面畫滿人體經絡和推拿手法。出生時，家鄉的算命師也曾告訴朱素心的父親，這個孩子長大後「會醫最大的官」，一人可以養一家人。
2001年李登輝卸任總統後拜訪康乃爾大學，朱素心也同行，並與李登輝、李曾文惠在私人飛機內合影。（圖片來源：東美文化）
雖然擁有天賦，但現實生活迫使她更早承擔家計。由於家境貧困，12歲喪父後，她便開始做工賺錢，後來又隻身到了台北打拼。結婚生子後，她從臉部美容開始做起，再開設身體按摩工作室，陸續培養了不少常客，其中不乏政商名人、宗教界大師。
例如，她曾替證嚴法師按摩調理，證嚴法師向她開示「人體一本」，也就是人體為一個緊密關聯的整體。為了讓自己的技術更上一層樓，她遠赴日本拜師，學習以人體解剖概念為本的推拿手法，融會貫通後，形成一套屬於自己的按摩理論。
朱素心認為，內臟的健康與順暢的血液循環和神經系統息息相關，每一個環節都必須好好照顧。而這一點，和她小時候的農事經驗相互印證。
小學五年級時，她在鄰居家的田地幫忙，隨手一拔雜草，卻領悟到人體健康的奧義。「同一塊地，為什麼有的草長得好，有的快死掉？」
