編按：毫無準備的退休，可能增加罹患失智症的風險。提到退休準備，多數人會立刻聯想到退休金，但專長失智症和老年神經學的王培寧醫師指出，退休後學習安排時間同樣重要，若過度放鬆，可能加速認知功能衰退。退休後怎麼做，才能降低失智風險？
早在退休前好幾年，台北榮民總醫院神經醫學中心神經內科特約醫師王培寧就開始思考如何安排退休生活。
退休後兼職 賺到成就感
2024年5月，美國《應用老年學期刊》（Journal of Applied Gerontology）一篇論文回顧10篇研究，探討退休與認知功能的關聯。結果發現，其中5篇認為退休年齡與認知衰退之間無顯著關聯，或可能因為不同因素造成正向或負向關聯；另外5篇則認為，晚一點退休，可降低失智風險。
