PODCAST | 50+Talk ep122. 40歲後就要防大病!沈邑穎醫師:如何用經絡自我檢查上半身、下半身健康?1招增加免疫力

PODCAST | 50+Talk ep122. 40歲後就要防大病!沈邑穎醫師:如何用經絡自我檢查上半身、下半身健康?1招增加免疫力
2025.03.05
31,711
作者|蔣德誼
責任編輯|王美珍

作者|蔣德誼 2025.03.05

責任編輯|王美珍31,711

文章用聽的
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身體像氣象,當有小變化時,怎麼解讀可能來的風暴?

從了解「經絡」開始! 

擅長中醫經絡系統與古典針灸研究的中醫專家沈邑穎醫師說明,經絡就像網路,雖然沒有實體,但是和人體各個部位、五臟六腑都有連結。

奇妙的是,人的上半身和下半身會有的健康困擾,竟然也與年齡呼應。

她將在《50+》開設「中醫自我照顧課」,搭配10位中醫助教,教導你如何解讀身體訊號,只要兩個下午,就能學會擔任自己的中醫,照顧自己和家人! 

本集透過簡單教學,教你了解經絡原理,提供有用的穴道,讓你上半身、下半身都健康,還能提高免疫力! 

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《50+》可以用聽的!「50+ Talk」podcast節目,輕鬆分享顛覆老後生活新提案!

本集節目重點:  

1. 如何觀察自己,發現身體警訊?
2. 經絡是什麼?為何它對健康很重要?
3. 上半身與下半身的常見疾病,與年齡大有關係!
4. 頻尿、夜尿怎麼辦?
5. 肩頸痠痛、頭痛,如何自己簡單舒緩?
6. 流感季節,如何增強免疫力?

主持人:《50+》總編輯兼副執行長王美珍
來賓:台北慈濟醫院中醫部主治醫師沈邑穎
製作團隊:蔣德誼、徐莉智

Info

★《50+學院》沈邑穎中醫自我照顧課,報名由此進

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