文／顏理謙 圖／May提供 責任編輯／陳莞欣
編按：移居異地，不只是換一個地方過日子，也能改變一個人看待世界、關照自我的方式。來自香港的May，50後和先生一起移居泰國度假勝地Pattaya，原本性子急、說話飛快的她，不只在這裡學會看海慢活，也更珍惜身邊的親人與好友。
採訪這日下午，正在泰國飯店度假的May一派輕鬆地連上視訊，背景傳來陣陣悠揚的音樂聲。她笑說，自己不會開車，也不懂安排行程，平時都是仰賴先生Ricky，甚至是到了今天，她才知道要離家度假去。雖然嘟囔著先生怎沒事先提醒，但語氣是掩不住的甜蜜。
57歲（2024年）的May來自香港，原本從事時裝批發行業。因為工作需求，她常在香港、韓國、中國等地飛行，和不同文化背景的人交流。為了在高壓環境裡生存，她不僅個性急、不愛笑，也沒耐心，常常沒聽完別人說話，就忍不住打斷。不過，4年前移居泰國芭達雅（Pattaya）後，她發現，自己竟然在不知不覺中改變了。「現在我可以在沙灘放空，看海一下午，什麼都不想。慢慢生活，是我在泰國學會的事。」
前半生拼命工作賺錢 在先生提議下移居泰國
雖然是中年後才移居異國，但對May來說，芭達雅並不全然陌生。
20多年前，她和先生來這裡度蜜月，後來也不時會來泰國旅遊。由於香港房價高，來泰國時，他們偶爾會去看看當地物件。2015年，兩人在芭達雅相中一間房，算了一算，發現住在自家遠比住飯店更便宜，於是買下房子。隨後，每年大約有3個月會在這裡度過。
16歲就出社會的May，早已習慣用精明幹練的外表武裝起自己，每天沉浸於工作，從沒想過休息。到了中年階段，先生提議，衝了這麼多年，兩人也累積了一些積蓄，既然沒有子女牽絆，何不放下工作、搬來泰國，輕鬆一點過生活？（相關閱讀：有些事50歲不做，以後不一定有體力與機會做！一年旅行200天，蔡靜君夫婦的Long Stay退休生活）
「他說，這些錢如果要在香港退休，應該10年就用完了，我們可以去其他地方。」由於那陣子香港經濟環境不佳，生意越來越難做，May想了想，便聽從先生建議，在2019年搬來泰國。「但其實我的心裡還在想：工作是動力來源，沒有工作，人要怎麼辦？」
在泰國，他們常開著車子到處旅遊。但May笑說，習慣忙碌狀態的自己，剛開始，還是繼續透過網路工作，根本無心遊玩。「我坐在副駕，還一邊看手機，看看有什麼貨要拿、客人有什麼問題要回，根本沒時間看外面的風景。」沒想到，前半生總是停不下來的她，隨著時間，竟然被泰國改變了。
May和先生Ricky感情甚篤，兩人在中年後移居泰國。
學習泰國人樂天性格 慢下腳步，不再急促
疫情期間，泰國觀光遭遇重創、景氣蕭條，許多人的生活受到嚴重影響。那時，May和幾位朋友合作，每天為當地民眾發送便當。
「我們接觸的是比較中低收入的民眾，他們平均壽命都不高，50～60歲的人要不是中風、糖尿病就是臥床，而且很多人60歲就過世。」她認為，這可能跟當地飲食糖分過多有關，從此更注重自己和先生的健康，開始嘗試168斷食、生酮飲食等。
另一方面，她也看到泰國民眾的樂天開朗性格，這與她過去習慣的生活方式截然不同，內心深受撼動。「有些朋友白天已經很忙了，下班之後，還是會去喝1～2小時啤酒，喝完明天再上班。他們的樂天、開心，是我要學習的地方。」
還有一個要學習的，是泰國的「慢」。
May說，自己剛到泰國時，做什麼事都很急。但她發現，不管是在超市結帳，或在停車場排隊，泰國人總是不疾不徐。
「在超市，香港人會在排隊時就準備好結帳，但泰國人不是，他們是等輪到自己才慢慢打開手機，後面的人可能要等3～4分鐘。」此外，在停車場要離場時，香港人通常一上車就會立刻開走，但泰國人可能過了5分鐘還停在原地。
「我以前會想：快點呀！為什麼還不開車？我在等你的位置啊！可是，現在如果等不到車位，我會跟老公說：算了，我們去另一個地方等吧！」她大笑：「這就是泰國人說的『Jai yen yen』（慢慢來），反正我有的是時間。」（相關閱讀：女子深度居遊提案｜到泰國清邁學泰式按摩，週末逛市集、河岸咖啡廳喝下午茶）
原本個性急、每天忙著工作的May，在泰國學會了慢慢生活。
兩人每月2～3萬泰銖生活費 不求奢華，生活可以很簡單
放下工作、全然退休，除了要調適心態，也要克服對金錢的不安全感。
但May和先生計算過，由於泰國物價不高，假如不外出度假或奢侈消費，兩人平均每月生活費大約2～3萬泰銖（約台幣17,000～27,000元），花費並不多。
他們住在自家，平常去當地市場購物、三餐自煮，偶爾去外面買個60泰銖的便當。日常生活，可以很簡單樸實。當然，泰國也有許多高檔的餐廳、飯店，消費水準也不低，「但在這裡生活，就看你自己怎麼花費。」（相關閱讀：不會日文、不是有錢人，50後如何移居京都Long Stay？YouTuber糖餃子夫妻，以自由為目標的財務與工作規劃）
「以前真的不夠愛自己。」May反思，過去總以為，買漂亮衣服、化妝品就是愛自己的方式，經由這次跨國搬家才知道，生活中不需要那麼多消費。「搬家的時候，我發現我們兩個是傻子，買太多了。」
除了物質的斷捨離，人際交往也要重新篩選。經歷了疫情和朋友、家人的離世，她決定不再迎合別人、做回自己，並且用餘生維繫重要的情感關係，特別是她口中的「守護天使」，先生Ricky。「以前，老公如果做得不好，我會發脾氣，一周不跟他聊天。現在只要一個下午，事情就過去了。」
「我心安處是吾家。」她說，自己當然記掛香港的親人，但並沒有搬回去的打算。畢竟，身邊有摯愛的另一半，不論人到哪裡，都是安心的所在。
May說，自己在人生最低潮時遇見先生，是一生最大的福氣。
同場加映：泰國long stay實用建議
若有《50+》讀者想到泰國long stay、買房，May有以下提醒：
1. 先以旅遊方式慢遊，別急著買房
泰國國土大，各地特色不同，建議先住在當地感受環境，慢慢看房子。因為泰國新建案多，房屋不容易漲價，確定自己未來會待在該處再買房，而且一定要去現場看。
2. 做好保險規劃，避免突發狀況
去（2023）年底，May和先生回香港時，先生突然出現小中風症狀，緊急住院治療，回泰國後也繼續追蹤病況。May認為，泰國醫療水準不比香港差，且收費相對平實。「第一次只看醫生沒配藥物，竟然不收費。第二、三次複診平均2,000泰銖，比香港還便宜。」雖然台灣健保平價，較難比較，但她建議，台灣讀者前往泰國以前，最好先做保險規劃，避免臨時出現醫療需求。
3. 你如何對待別人，別人就如何對待你
泰國是旅遊國家，人民友善溫和，普遍對外國人有耐心。就算語言不相通，只要保持笑容、將心比心，對方也會願意對你好。
