文／何戎 圖／何戎Ho Rong FB粉專 責任編輯／吳丹華、陳莞欣
編按：怕老婆俱樂部的老公們，是真的「怕」老婆嗎？何戎認為這個「怕」有深意，也援引新聞工作的經驗，先求有再求好，鼓勵男子們先從60分起步，總比0分好。
某天聽到偉忠哥主持的電台節目，那天正好是他生日，他邀請了他的大女兒當來賓，分享他們家中的一些趣事。
老公「怕」老婆？其實是尊重、感恩又虧欠的感覺
已嫁作人婦的大女兒突然聊到，結婚之後才發現，「老公會怕老婆」其實是一件很幸福的事情。偉忠哥接著問女兒，知不知道為什麼老公會怕老婆，而這個「怕」（也有人不用「怕」這個字，而是用「敬畏」）其實並不是真正的「害怕」，而是因為感念太太對於先生和孩子以及整個家庭的付出，是出於一種「既感恩又虧欠」的複雜心情而有的態度。
我對「怕老婆」的看法也是如此，不是害怕，而是基於一種尊重和換位同理太太感受而有的行為，因為只有你最清楚，另一半為你和你們一家所犧牲奉獻與付出的一切。
以前聊到怕老婆這件事，很多人都會開玩笑的說是得到「氣管炎」（妻管嚴），但我則說自己得的是「支氣管炎」（自己管嚴），確實，結婚這麼多年來，Kelly根本沒有在管我的，對於老公，她採取的就是「無為而治」的大智慧，所以她從來不會要求回家的門禁，或是一定要先報備跟誰見面或跟誰吃飯，反而是我會主動告知（補充說明一下，這個習慣也是我經過多年才慢慢養成的），也會主動報備有事會晚點回家，對我來說，這就是一種尊重。
而之所以尊重另一半，就是前面所說的，你最清楚另一半為這個家庭的付出與辛苦。而且，夫妻之間，究竟是先生比較需要太太，還是太太比較需要先生，坦白說，男人還是比較需要女人，所以任何一個男人，不管是否事業有成，有點良心的，都會很感念那個從無到有都一直陪伴他的女人。
維繫夫妻關係 60分總比0分好
還有一句大白話，任何的婚姻，多數決定這個婚姻是否繼續維繫的關鍵，通常是在太太，而非先生。明白了這個道理，身為人夫怎能不戒慎恐懼？怎能不努力成為一個「疼某大丈夫」呢？當然，「知道」跟「做到」還是有差距的，畢竟知易行難，但是只要願意開始做，就有機會先達到60分的及格標準，但不採取作為就是0分。
這個0分與60分的概念，是我以前當記者跑新聞時，新聞部的主管常常跟我們分享與告誡的，意思是，當截稿時間一到，就算你新聞寫得再好，沒趕上時間，就是0分，趕上了至少就有60分。這個概念在婚姻中同樣適用。
夫妻生活「先求有，再求好」。什麼意思？夫妻雙方都不是完美的，但是為了讓彼此的關係更融合，在不斷磨合的過程中，只要有心採取行動，修正調整和改變自己，不論是個性、習慣或行為，就等於跨出一大步，也等於拿到基本的60分，而且邊做邊修正，就會從60分，再慢慢往上加分。
反之，若是選擇「堅持做自己」，不願在婚姻中做任何的妥協或調整，那麼原本影響甚至傷害夫妻關係的問題就會一直存在，且會不斷重複出現；不處理問題，就是0分，無解。所以選擇0分或60分，就在一念之間。
不改變就是0分 把疼惜另一半當成是自己的驕傲
舉個例子，「我的驕傲」一直是影響我婚姻的最大罩門，但很多時候，我不覺得自己是驕傲的，尤其當Kelly提醒我的時候，我更是如此認為。記得有一天早上，在處理完孩子上學和一些瑣事後，兩個人一如平常在客廳裡讀聖經禱告，準備開始一天的工作。
當我禱告完，Kelly提醒我，我剛才的那番禱告好像只是在完成例行公事，記流水帳一樣，她建議我可以從前一天經歷的哪一些事情上，去思考禱告的內容。當下我覺得她在指控我，所以立刻否認自己在做例行公事，也拒絕了她的建議，更不耐煩地回了一句「請妳不要『教導』我如何禱告」。
Kelly也被我這個情緒性的回應所激怒，我們的禱告時光就這樣戛然而止。
我氣呼呼地回到書房，若是以前，我們倆可能又要相敬如冰兩三天，然後我想到，不改變就是0分，所以沒過幾分鐘，我走回客廳，抓著Kelly的手再回到禱告桌，先為「我的驕傲」向她道歉，並請她饒恕，也請她為我「一遇到批評就會武裝起自己的這個『軟弱』」禱告。
不可思議的是，我們當下很快速就和好，這個結果對比過去，真的已經不只60分而已。
我想說的是，婚姻中常有很多讓我們決定要不要為了更好的關係而改變的時候，願意嘗試改變，哪怕只有一點點，都總比一點都不願意要好。
最後提醒各位老公們，雖然我覺得驕傲是婚姻最大的敵人之一，但是把「怕老婆」（這個「怕」是尊重與疼惜）當成是自己的驕傲，更是一種幸福。所以，歡迎加入「PTT俱樂部」，咱們一起先成為一個60分及格達標的老公。
（本文摘自何戎著，《幸福馬拉松：關於愛與婚姻的練習》，商周出版）
