在家被森林療癒！3個自然白噪音網站，撫平焦躁、心情安穩好睡
不出門的日子，也能感受自然。
編譯／蔣德誼 圖／Shutterstock 資料來源／Kimkomando
編按：身處水泥叢林，偶爾也想沉浸在大自然的氛圍中，卻又懶得出門長途跋涉？國外不少網站就收集了自然白噪音，例如森林音、蟲鳴鳥叫聲、動物聲等。輕輕一點，就能立刻穿越到全世界的任一片森林，對於忙碌又充滿壓力的現代人而言，或許也是個不錯的療癒方法！
在忙碌而節奏快速的生活中，有時我們難免會感到煩躁或焦慮、無法放鬆，而每個人獲得平靜和療癒感的方法都不盡相同。有人選擇冥想、瑜珈或健身，也可能在公園裡安靜地散步、享用一頓美食，還有一種不少人喜歡的方法，是將來自大自然的舒緩氛圍融入生活中。
如果你不想大費周章真的整裝出門，以下就是3個收集了來自全世界各地森林、大自然聲音的網站，我們可以輕鬆地點擊、聆聽各種森林中的自然聲響，讓這些美麗的聲音帶來片刻的療癒和寧靜。
1. Sounds of the Forest
「Sounds of the Forest」的企劃概念，來自英國國家森林公園一年一度的森林節（Timber Festival）活動。
2022/07/16
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