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在家被森林療癒!3個自然白噪音網站,撫平焦躁、心情安穩好睡
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在家被森林療癒!3個自然白噪音網站,撫平焦躁、心情安穩好睡

不出門的日子,也能感受自然。

編譯/蔣德誼 圖/Shutterstock 資料來源/Kimkomando

編按:身處水泥叢林,偶爾也想沉浸在大自然的氛圍中,卻又懶得出門長途跋涉?國外不少網站就收集了自然白噪音,例如森林音、蟲鳴鳥叫聲、動物聲等。輕輕一點,就能立刻穿越到全世界的任一片森林,對於忙碌又充滿壓力的現代人而言,或許也是個不錯的療癒方法!

在忙碌而節奏快速的生活中,有時我們難免會感到煩躁或焦慮、無法放鬆,而每個人獲得平靜和療癒感的方法都不盡相同。有人選擇冥想、瑜珈或健身,也可能在公園裡安靜地散步、享用一頓美食,還有一種不少人喜歡的方法,是將來自大自然的舒緩氛圍融入生活中。

如果你不想大費周章真的整裝出門,以下就是3個收集了來自全世界各地森林、大自然聲音的網站,我們可以輕鬆地點擊、聆聽各種森林中的自然聲響,讓這些美麗的聲音帶來片刻的療癒和寧靜。

1. Sounds of the Forest

「Sounds of the Forest」的企劃概念,來自英國國家森林公園一年一度的森林節(Timber Festival)活動。

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2022/07/16

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