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50歲後還不錯!用新的方法,創造自己的理想老後
高愛倫專欄|50後,要找特別喜歡自己之處!對未來滿滿的安心,來自於這4點
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高愛倫專欄|50後,要找特別喜歡自己之處!對未來滿滿的安心,來自於這4點

悟得安適,不離本心。

文/高愛倫 攝影/王辰志

編按:重啟第二人生,你有哪些期待與自我期許?高愛倫回顧,走過離婚、投資失利,依然有底氣地重新站起的往事,也一一數算一些特別喜歡自己的地方,而且因為並不會影響到別人,所以不需要他人贊同,卻能讓自己有著滿滿的安定與安心。你也有這樣值得為自己點讚的小自得嗎?

50之後,我願意凡事歸零;也是因為歸零,我才開始有機會為自己點讚。

人生是可以一切為二的,但是用上半場和下半場來區分,不如用「第二人生」為起點更自在。

因為下半場的守成或翻轉邏輯,一定會延續上半場的積分,累積的榮耀輸贏得失成敗,讓人或感慨或驕矜,心頭那串揮之不去的千絲萬縷,一旦重複在太多的放不下情懷中,自然就難以活在當下。

重啟第二人生  盤點能為自己按幾個讚?

當職銜頭銜不再是領銜我們百姓生活的殊榮與障礙,我們重啟第二人生的夾道歡呼,也許只是我們自己才看得到的標語:「心靈自由,笑看世事,平起平坐,互送春風」,但,如此的內在,別人看不看得到並沒有關係,重點在我們自己可以深刻感受到:我很健康、我有恰到好處的自信、我也確實因而受益到吸引力法則的優勢。

童年會傷人、家庭會傷人、婚姻會傷人、朋友會傷人、謊言會傷人、謠言會傷人……,是的,會傷人的事,本就是人和人之間所存在的一種關係,迫害是他人手段卑劣,遺害卻是自己竹籠困囚。

結疤的傷,不要一直去摳,摳到最後,復原的時間更長,覆蓋的面積更大,最可悲是性格隨同傷勢扭曲,足以把一個人天賦的長才學養,灌溉出充滿忿怨的言行態度。

從初老,就該學習「不要常陷緊抓卻又不得」的焦慮,到老後,就能回甘最靠近此時此刻的歡笑場面。

偶而,人要忘掉自己的悲傷,傾聽他人的悲痛,因為每一個悲劇場景,都有可能讓自己領悟:我的人生並不是最壞的劇本、最壞的情節、最壞的環境人物。

奉承人際關係跟切斷群居需求,是兩種極端選擇,當事人或許渾然不知、或許堅持如此,但極端不是好事,稍不經意就會掉進舊記憶植入的副作用,以致無事生非,口舌釀災。

50之後,每個人都該有些事可以頒獎給自己嗎?我有一些特別喜歡自己的地方,因為這些日常中的自得並不會影響到別人,所以不需要他人贊同,就能讓自己有著滿滿的安定與安心:

1. 沒有債務

從兩人世界重回單身的第一個安全感,就是要居有定所,這樣,所有的奔波都能認命,需要哭泣的時候也有自己的隱密角落。

第二人生開始之初,我接受所有投資失利的事實,不怨天不尤人,以僅有的積蓄全額付清為自己買了一戶房子,因為當時狀況窘困,我把貸款的利息都列入「不當開銷」,從錙銖必計的節約生活中,重新開始逐月逐年存下養老金。

剛開始,內心當然有些慌張,曾統計一下,同業與非同業當中,經年累月的借款、支票周轉、宗教奉養募款、困頓資助……,我居然也是一個有100多萬的債權人,不過對象相當分散,其中有些是可以追討的純借款,但是想了想,我的收入穩定,熬熬就好,就把這些帳目在心中一筆勾銷吧;只不過當時重度砥礪自己:「經常摔跤的人,一定要有打個滾就站起來的本領。」

2年之後,姊姊打電話告訴我,我買的一支股票已經上市了,這一筆早已忘記的小投資,漲幅居然相當於我助人錢財的數字,打水漂的錢從他處得以償還,頓時雄壯了我可能孤獨一生的勇氣。

挺直腰桿的女人通常都沒有什麼韻味,但是裝備好之後的自己,真的可以引人多看兩眼

2. 沒有病痛

精神官能症讓我一年看54次門診,醫生說:找不出問題就是最好的消息。

我把自己嚇煩了,寫了一年日記,把擔心的未來一一列出,發現自己當真遇到什麼困境都可以了無遺憾,有了這一層沒有牽掛懸念的瞭解,我一下子卸下所有強迫症

除了骨質漸趨衰老,我的健康開始一日千里,2年後我遇到傻大個先生,終於有一隻手再度牽著我同進同出15年。 

健康比財富重要,娶嫁不富裕的人可以,二婚藥罐子,誰會不怕?

顧好健康,是幸福來迎接你的基本條件,也許天命不可任由自己,但是少讓情緒氾濫是必須的﹐記住:養護身體健康,賽過聘金嫁妝。

我們都有需要宣洩的時候,但洩洪要估量,不能永無止境。

有2個優質女友常常去陪伴另一個優質女友,我屬於熟識度高但私交不足的交情,只關心不探訪,後來知道探訪者不再探訪,原因是:「對方不時來電話說要燒炭……」,一年下來,探訪者拒絕感情勒索,再一年,她告訴我:「我們幾個好友都放棄地撒手不管,結果她完全復原了。」

有友誼的支持很好,但是受到支持的一方要努力讓自己進步,鼓勵者最怕的結果:「我沒把你拉上來,你卻把我扯下去。」沒有人願意為了安慰憂鬱朋友而讓自己得到憂鬱症。

相信自己健康,是一種念力,是一種吸引力法則。

3. 沒有冷心

每個人都有很多生活族群,每個族群都有基本屬性,我們身處其中,有時如魚得水,有時格格不入,有時柔聲細語,有時烽火連天,有特定對象習慣擦槍走火,有領導氣質善於調停緩頰。

看群組發言內容、貼圖內容,大概可以知道這個人是古道熱腸,那個人是深閨寂寞,這個人是好大喜功,那個人是雲淡風輕,也有的人完全隱藏自己。

群組不是首輪戲院作品;首輪有版權,出於原著。群組內容像二輪戲院,一天上映8部,隨便你大小廳輪流看,大家轉貼分享,能不能掀起討論的票房,也沒人會在意。

群組是極好的暖心組織,但是口若懸河的人和不發一言的人聚在同一個聊天室,傾斜式的發話份量,失去交談的互動,大家在一個陌生的環境裡不管同群多久,彼此只有恆溫,沒有升溫。

我對親手書寫並標註名字的訊息,從不已讀不回。或許如此,因緣際會,我和許多陌生人也建立了對談經驗。她們總是提問切身相關疑惑,我也可以在協助釐清過程裡找到自覺。甚至弄清底況,偶而會動員多人襄助需要得到關懷的對象。

我的心,始終火熱。

4. 沒有宿怨

「人生緣何不快樂,只因未讀蘇東坡」。現代愛閱者,無誰不對蘇東坡神魂顛倒。

但是儘管文才無人出其右,性情無人真過他,蘇東坡的一生官運起伏卻有天地落差,佛印曾調侃他「八風吹不動,一屁打過江」,意指蘇東坡瀟灑之餘仍有沉不住氣的弱點。這個文學笑話烙心數十年,終於慢慢成就了我的修養與涵養。

年少時,一句不順耳的話,反覆咀嚼3天3夜;現在?能記住3小時前的話已不容易,要留來留去留成仇也已經毫無能力。

沒有宿怨,利於安枕

朋友傾訴不悅之事,我溫情傾聽,問我意見,我總是說:「略過就好。別為一屁打過江」。

對生氣的人生氣的事,其實丟在花盆裡土掩就無痕了。

每個人都會把生命能量投注在不同的焦點上,有些人不斷地暗自神傷,有些人始終鼓足餘勇,同樣遭遇的人,未必會有相同的結局。

如果成就一生的重點就在悟得安適,不離本心,那50之後真是歲月無塵,該有的已有,沒有的也不會來,一個不渴求掌聲的人,在風平浪靜裡為自己點個讚何妨。

2022/01/20

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