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50歲才開始運動,60歲就完成超級鐵人賽!曾文誠:人生第三個25年要留給自己
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50歲才開始運動,60歲就完成超級鐵人賽!曾文誠:人生第三個25年要留給自己

走慢一點,靈魂才會跟得上。

文/蔣德誼 攝影/日常散步.李盈靜 內文圖片提供/曾文誠

編按:知名球評曾文誠在50歲後開始挑戰許多新的目標,包括徒步環島、一日北高、226鐵人三項等等,還會手繪素描,生活過得多采多姿。他有一句名言是:「昨天太小、明天太老,今天剛剛好」,如今過著半退休生活的他,給自己生活的期許是「第1個25年,努力學習、第2個25年,努力工作;第3個25年以後,努力做自己。」

有在看棒球的人,對於綽號「曾公文誠」的曾文誠肯定不陌生。作為台灣知名資深球評,從中華職棒、日本職棒到美國大聯盟,他對於國內外球壇大小事如數家珍,更可說見證了台灣棒球的發展歷程。

近年他的人生中除了棒球,更多了鍛練自我的運動習慣,「通常我會把運動時間安排在早上,像今天上午我一邊聽podcast,一邊就跑了20公里。」口氣輕鬆地像是去樓下買早餐。

從知名球評到運動鐵人,對曾文誠自身而言,他的人生也可說是在50歲後,開啟了另一片新天地。

人生和棒球一樣無常  有時最精彩就是那3秒

從台灣第一本專業棒球刊物《職棒雜誌》的創刊元老,到擔任轉播球評、成立自己的媒體公司,曾文誠可說見證了許多體壇的經典賽事與傳奇人物。「在這份工作的前10年,大概就是和一般上班族一樣,單純把它當成一份工作。但慢慢你會多一些觀察。」

「當時雜誌為了要深入採訪,每個編輯都有主跑的球隊,不只要看每一場比賽,甚至連練習都要跟。久而久之,自然產生革命情感。」除了比賽之外,場上場下的棒球人們,也逐漸引起他的興趣。多年來曾文誠寫專欄、寫書,記錄他們的野球人生。

曾文誠認為,棒球最吸引人的地方,就是它永遠可能出乎預料,人生也是如此。「一場比賽打3個多小時,有時候可能整場都很無聊,有時候最精采的部分卻會在3秒鐘內發生。人生也不可能時時刻刻都順風順水,一定存在不可預測的意外性。」

他舉2019年美國大聯盟的超級黑馬華盛頓國民隊為例,原本這支球隊完全不被看好,最後卻一路過關斬將,拿下聯盟冠軍和世界大賽冠軍。「當時根據過往戰績計算,他們奪冠的機率是0.01%,意思就是基本上不可能,結果跌破所有人眼鏡。」

「棒球教會我,人生重要的不是怎樣開始,而是怎樣結束。」曾文誠笑說,有時候看到一些年輕朋友感歎覺得自己一事無成,他心裡不免覺得:「人生還很長,現在下結論還太早了。」

挑戰徒步環島:走慢一點,靈魂才會跟得上 

2009年,單親拉拔他長大的母親因癌症過世,他覺得心裡像是空出了一大塊。「雖說有人講過:如果跟爸媽沒有留下遺憾就不叫人生,但有時候,那個遺憾會跟著你很久很久。」

「其實不只是媽媽,到了一個年紀之後,身邊幾個年齡相仿的朋友,很突然地接連離開,這讓我覺得好像要把握時間,去做一些以前沒做但想做的事。」已經完成過單車環島的他,決定這次要用雙腳好好認識台灣。「走慢一點,靈魂才會跟得上。」

2017年,他決定把自己一手創立的網路運動媒體「TSNA」無償轉讓給信賴的圈內同行,自己則進入「努力做自己」的半退休生活階段。同年11月,他正式踏上徒步環島之旅,用36天走完800公里。

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↑獨自完成徒步環島的壯舉,曾文誠認為這是他人生中最棒的一次旅行。

白天他沿著省道、縣道走,沿途見到平地起高樓、也有繁華不再的城市角落;晚上到了預定停留點,他通常選擇住進眼前看到的第一家落腳處,意外發掘了許多充滿歲月痕跡的老旅社。「一整天走了25、30公里之後,一晚600塊、800塊的床,也能睡得很好。」

旅途中必須一切從簡,讓曾文誠對於「人活著需要什麼」,有了新的體會。「又累又渴的時候,能坐在便利商店喝一罐運動飲料,就是最好的享受。」對物質的要求降低了,心靈卻更容易感到滿足。

「如果時間、體力允許,我真的很推薦大家可以來走一趟。我覺得它是『人生重開機』,也是生命中最棒的一場完賽。它會改變很多你過去既定的觀念,也會發現只有用走路才能抵達的風景。」曾文誠說。

在環島旅行或是走訪各地時,從小熱愛繪畫的曾文誠,也養成用隨身的iPad,把風景畫下來的習慣。除了曾出版手繪圖文書,他經常把自己的畫作製成明信片送給親友,更具紀念價值。「我覺得畫畫可以讓人心情平靜,也是一種抒發。」

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↑曾文誠喜歡把旅行中的風景畫成插畫,成為旅途中最好的紀念品。

別怕人家說「都幾歲了」  人生沒有不可能

在徒步環島之前,曾文誠已經完成多場路跑馬拉松、去(2020)年11月他更完成極為困難的226超級鐵人賽(游泳3.8km、騎自行車180km、長跑42km),全台灣60歲以上的報名者包含他在內,只有3人。「226超鐵就是挑戰自我的極限,想知道自己可以做到什麼程度,因為我經常做一些瘋狂的事情。」

怎麼個瘋狂法?曾文誠隨口打了個比方:多年來他維持著365天都洗冷水澡的習慣,除了鍛鍊身體,還有節約用水、省瓦斯的效果。「因為你一定會用最短時間把澡洗完。」有次他在臉書無意聊起這件事,在底下留言一片驚訝聲中,有人回了句「都幾歲了,還做這種事」。

「我覺得很多時候,我們就是被這句:『都幾歲了』限制住自己,事實證明,年齡和可以做什麼事情沒有絕對關係。如果每天只是坐在家裡看電視,你會愈坐愈老。」曾文誠說。

226鐵人賽有一個不成文的傳統,在終點線前的100公尺會鋪上紅地毯,參賽者可以邀請一位最親密的人一起走完最後一哩路。「到最後可以說,就是要牽著太太走紅地毯的這份意志力,讓我撐著跑完比賽。」

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↑經歷16小時賽程,曾文誠靠著強大的意志力完成了226超鐵,和太太一起牽手跑向終點。

雖說曾文誠的工作和運動息息相關,但他在50歲之前,其實是完全沒有運動習慣的人。「我第一次跑路跑,是同事自動幫我報名9公里的台北馬拉松,我心想報都報了,還是練習一下,沒想到慢慢練出興趣、而且對於釋放壓力很有幫助。」

「就像棒球一定是從一壘開始跑回本壘,人生很多事情也是慢慢累積而成。」曾文誠認為,運動不只讓他更有體力、也有助於培養自信心。

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↑熱愛運動的曾文誠,去年更組隊挑戰了龍舟競賽。

人生順序重新洗牌  家人和健康最重要 

早年忙於工作,曾文誠自覺對於家人難免有些忽略、不夠關心。「現在時間比較多了,就想多陪伴家人,而且順位不一樣了,以前比較重視小孩的成長,現在孩子獨立了,太太最重要。」

「像我要去環島、或是重要比賽時,我太太就會陪著我去選背包、選鞋子。環島途中,我的鞋子走到磨破了,她就馬上寄一雙新鞋給我。」不分公私領域,太太總是他最堅強的後盾。

現在他運動時總會記得帶上太太一起,在徒步走完環島之後,他又帶著太太走了2次徒步旅行,一次是南迴公路、一次是蘇花公路。2人平時除了一起運動,近來更迷上年輕人也愛的滑板,未來還想嘗試攀岩、露營等各種新玩意。

「因為我們家附近剛好有一座滑板場,看著小朋友們滑覺得蠻有趣就去學了,現在還是超級新手,但未來目標是可以做1、2個花式動作!」

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↑覺得有趣就去嘗試,任何時候開始學新東西都不嫌晚!

「年輕的時候很容易急著要把每件事做好,但其實若以球賽來講,可能還在第一局、第二局而已。人生來到這階段,我覺得自己是幸運的人,可以將興趣和工作結合。我感謝年輕的自己、喜歡現在的自己。」

他也鼓勵《50+》讀者「凡事沒有不可能,但做什麼都要及時!有時候興趣可以帶領你走進很多意想不到的地方,發掘更多意外的樂趣和意義。」

相關閱讀:曾文誠著,《環島浪漫:曾文誠800公里的人生完賽》,好讀出版

2021/02/15

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