評鑑報告

【雀巢】克寧高鈣雙效奶粉-14天好心力運動挑戰

報名人數

146人

關注人數

11,273人

產品規格

品牌：克寧

用途：保健補給

尺寸：750公克/罐

1.商品組合/規格：750公克/罐

2.商品品名：克寧高鈣雙效奶粉

3.商品重(容)量：750公克/罐

4.內容物成分：脫脂奶粉、乳脂、玉米油、碳酸鈣、低芥子酸菜籽油、葡萄糖胺鹽酸鹽、乳糖、大豆卵磷脂、維生素C、維生素E、硫酸軟骨素鈉鹽、維生素K1、維生素A、菸鹼醯胺、維生素D3、生物素、葉酸、維生素B12、維生素B6、維生素B2、本多酸鈣、維生素B1。

5.食品添加物名稱：如包裝上標示

6.原產地(國)：台灣

本產品含有過敏原牛奶、大豆 (大豆卵磷脂)

我要購買

50+與克寧團隊一起合作《14天好心力運動挑戰》，搭配克寧營養師設計的14天心力小任務，除了能天天補充營養，還能藉由規律的運動訓練來養心養力儲值健康，挑戰成功者更有機會成為50+文章受訪對象喔！

！心力任務搶先看！

平常爬樓梯爬沒幾步就好累，容易氣喘呼呼？

★任務1：<教你輕鬆爬樓梯>適當的爬梯運動可強化肌肉、練心肺、平衡感
★任務2：<不傷膝超慢跑運動>高效率且低衝擊的有氧運動，不喘不累，輕鬆提升心肺功能
★任務3：<簡單椅子有氧>發動全身各部位的肌群，鍛鍊骨骼與肌肉力量

快加入我們挑戰每日任務並搭配飲用克寧高鈣雙效奶粉，一起來為自己的健康把關，活出更開心的每一天！

年齡分佈

9%45-50歲

26%51-55歲

31%56-60歲

13%61-65歲

21%65+

投票結果

55%1:願意購買自用

45%2:會推薦給親朋好友

評鑑星等

4.26

爬梯輕鬆度

爬樓梯臉不紅氣不喘

4.31

體力充沛

日常生活身體疲憊程度

4.50

擁有好心力

日常生活體能狀況與心理健康

4.51

健康狀態

整體身體狀態更健康

評鑑心得

劉○○香
61-65歲

很開心能參加這次的挑戰，運動能讓身體熱起來，運動後喝一杯克寧高鈣雙效奶粉，胃也暖起來，有幸福快樂的感覺。也覺得腳也越來越有力，爬樓梯也不太喘了，體力變好了，感覺有精神有活力。以前根本不可能每天運動，這次學到簡單在家就能做的運動，真的很棒，以後可以天天運動。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

○秋
61-65歲

從50+FIFTY PLUS的資訊中得知有【雀巢】克寧高鈣雙效奶粉-14天好心力運動挑戰的活動，也很幸運的從參與此活動中抽到克寧營養高鈣雙效奶粉贈品，遵循此活動的目標持續養成每日訓練強化肌肉、心肺功能、平衡感的有氧及肌耐力的訓練，再搭配克寧高鈣雙效奶粉的營養補充，對於50+以上的我不只從中攝取到平時較被我忽略攝取的「鈣」也補充到了其他適合銀髮族的營養成份，更讓我營養滿分精神加倍，往後除了持續運動保養身體外，也必定搭配此次活動所推薦的高鈣雙效奶粉為自己的健康加分。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

杜○玉
65+

感謝50+給我這一次試用克寧雙鈣奶粉，真的是非常感謝，以前都有失眠的問題，但是每天睡前喝一杯以後再睡，竟然可以很順利地睡個至少五個小時以上，70歲的我這是很滿足的一件事情。尤其是每天跟著示範醫師所給的提示做運動，更增加了我的體力。以前爬個樓梯就氣喘如牛，經過這14天的鍛鍊，真的不喘了耶！再一次感謝50+給我試用這個產品的機會。喝完了我會再買！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

翁○雀
51-55歲

這次體驗活動是一趟奇異旅程，收到奶粉，加入群組，開始體驗之旅。大家喝得認真、動得起勁，小編每天po文提醒大家要動動，營養師還傳授許多知識，真是超讚。搭配克寧高鈣雙效，簡單的保健，大大的功效，非常美好的體驗。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

黃○蘭
65+

邁入50+後的年紀也開始面臨肌少症的威脅，更不要說骨質疏鬆的威脅，因為家母有嚴重的骨鬆症狀，年老後帶來很多的生活不便，除了隨時可能發生的骨折危機，也因為怕跌倒，所以生活方式受限，無形中增加了肌少症的機率，所以能在日常飲食中就增加鈣質吸收，對我來說是一大福音，除了牛奶以外可以再加強補充蛋白質來源及葡萄糖胺保養身體，這真的很適合50+的族群，希望大家老年生活品質都是活動自如。這罐克寧雙效高鈣奶粉的口味，對我而言是很順口的，帶有牛奶的自然香氣，奶香味十足，有時我會搭配可可粉沖泡，是很營養又美味的下午茶飲，當早餐飲用時會搭配堅果食用，既美味又方便，讓我一天的鈣質吸收都足夠了，早起再配合超慢跑活動，我想我年老生活應該能活到老，動到老了

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

○臻
45-50歲

第一天收到產品那天非常的忙碌，晚上來不及吃晚餐，忙到半夜餓到受不了。想說，都那麼晚了，不要再吃宵夜了，但是肚子實在好餓啊！不然，打開產品來試喝看看。我用300cc的溫水加5湯匙的奶粉，喝起來比想像中的香濃，入口滑順。讓我覺得最棒的是，我有慣性便秘，但在喝完的隔天早晨竟然能順暢的排便，真的太令人開心了！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

高○芬
65+

非常幸運能參加此次活動、經過14天的心力運動挑戰搭配克寜營養師設計心力運動、開始爬樓梯、超慢跑和椅子有氧運動、藉由每天不定時但規律的運動再配合每日早晚飲用克寜高鈣雙效奶粉、身心暖和、鍛鍊骨骼與肌肉的力量、發現自己的雙腳耐力增強。最開心的是每天期待著和群組裡的朋友分享所有的運動和健康。謝謝主辦單位這樣的活動、提供優質的產品試用

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

黃○玲
51-55歲

得知50+與克寧高鈣雙效奶粉-14天好心力運動挑戰，興沖沖地報名，很高興被選到成為挑戰者。正在想要運動如何來搭配克寧高鈣雙效奶粉，活動單位來電要我加入LINE群，裡面有教練分配任務3種任務，分別★爬樓梯★超慢跑運動★椅子有氧。群組裡每天大家都很認真地上傳影片及運動後搭配克寧高鈣雙效奶粉的照片，真的一點都無法偷懶。雖然我再第9天腳去扭到，無法繼續完成運動任務，但還是每晚將克寧高鈣雙效奶粉當成睡前營養補充。實話實說目前我是還沒感受到超強功效，但隔天腸胃順暢是事實，可能這奶粉有添加葡萄糖胺營養素與正常奶粉不太一樣，味道有點腥或者是我泡太濃吧! 爾後希望50+可以常辦此類活動，讓讀者可以為自己的健康把關，活出更開心的每一天！特此感謝主辦單位！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

蔡○坤
56-60歲

養成習慣真的不容易，年紀大了，惰性更大，每天上班下班，雖然上班下班有機會利用零碎時間做運動，但就是懶，偶然在50+看到克寧奶粉推廣，興之所至，就來試試，這14天來剛開始，有點因為報名不都不運動，後來就覺得運動整個身體舒服，加上克寧這一款牛奶為了中高年級設計，覺得很適用，真是感謝克寧這樣的推廣，現在每天必須運動一下，再來上一杯克寧高鈣雙效補足體內營養素，讓身體更能應付生活所需，感謝50+，感謝克寧。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

J○○g
51-55歲

謝謝克寧的用心，設計了14天的試飲搭配簡易居家運動，讓年過50歲漸漸流失的動力跟肌肉有機會透過高鈣並添加了葡萄糖胺及Omega3得到修補。此奶粉非常容易沖泡，除了原味香甜好喝，我也嘗試加入黑芝麻或抹茶粉一起沖泡，建議可以發揮創意飲用。試飲期間有寒流，晚上睡前再一杯，暖呼呼的很幫助入眠哦，強力推薦！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

高○枝
56-60歲

原本喝豆漿已很久沒喝牛奶, 但重訓老師及醫生都建議牛奶蛋白質優於牛奶, 故參與了此次的體驗活動。第一次喝時因為泡較濃有噁心感, 之後泡淡後不管冷泡或熱泡都很好泡開也很好喝, 尤其是在運動後喝一杯熱牛奶, 不但會較好睡, 體力及肌耐力都有明顯改善, 還可以去參加10KM路跑。之後我會很樂意持續使用這個複方產品也會分享給好朋友! 謝謝主辦單位提供這麼好的體驗機會。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

陳○文
51-55歲

年過50+，明顯感覺體力不足，也擔心肌少症上身，明知道運動的重要，但實現起來，常常3分鐘熱度很難堅持到底。這次參加活動，就是想督促自己養成規律運動和補充營養的習慣。14天下來，發現要養成規律運動似乎不難，甚至比我想像中的輕鬆！每天運動20分鐘後補充一杯克寧奶粉，感覺精神蠻好的

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

周○美
61-65歲

運動完，喝一杯克寧高鈣雙效奶粉。有著濃純香的口感，同時維持著骨骼健康。(壯) 我也會加黑咖啡、綠茶、堅果... 增加產品口感的豐厚度，既健康又營養。連續14天每天運動，都覺得自己越來越健康了，不僅擁有好心力，更擁有靈活行動力！養心又養力

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

G○○桂
65+

謝謝克寧高鈣雙效奶粉提供的體驗品，因為最近剛好很多朋友先後來訪及外出旅遊，很抱歉無法按照活動進行。克寧高鈣雙效奶粉品質細緻，奶味純密，我通常會再加燕麥片當早餐，也可以加咖啡像拿鐵，喝完很有飽足感，可以支持一個上午的體力需要。我會推薦給朋友多飲用！謝謝您們的用心！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

○儀
56-60歲

我覺得這個活動很有意義，給我們每天的運動量，而且有影片可遵循，又有計時，很棒的活動每天Steven營養師的教導和鼓勵，也會讓我們覺得信心滿滿，不再視運動為畏途，簡單方便可行的運動目標，不論在運動前或運動後都好開心。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

孫○群
45-50歲

養成良好的生活習慣並不容易，特別是當我步入中年，惰性似乎更難克服。，現在我每天都會安排時間進行運動，並在之後享用一杯克寧高鈣雙效奶粉，以補充身體所需的營養。我要感謝50+和克寧，為我提供了這個改變生活的機會。讓我能夠越來越健康

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

林○玉
65+

將奶粉加入每天早餐的燕麥奶，口感滑順略帶鹹味，好喝又增添營養，希望長期飲用可以為骨骼帶來強健功效。連平常不喝營養飲品的先生也加入，試用罐喝完之後，立刻到賣場購買。市面上少見專門針對中高齡，添加對骨頭有幫助的營養成分，越早開始保養，功效應該越好。我希望把身體照顧好，可以陪伴孫子、家人到處旅遊。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

許○蘭
45-50歲

第一次喝，味道很不錯喝，也可加堅果粉一起喝更有口感也會更營養，每天早上起床，下午，睡覺前來一杯熱熱的牛奶真的很療癒也有飽足感，感謝主辦活動提供試喝，養成定期運動習慣身體好，喝牛奶可多補充蛋白質跟葡萄糖胺幫助骨骼健康！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

林○針
61-65歲

非常感謝貴單位錄取我參與奶粉挑戰更驚訝收到一大罐；我現在因為台北新竹兩地居，所以過去習慣買鮮奶，經常有過期困擾；原本就有想用奶粉的想法；剛好貴單位有此活動，我參與了；活動三天我遵從指示運動喝奶粉它的確有助於我的生活及健康；但是 1、在喝咖啡時，加奶粉口感和鮮奶不同 2、泡奶粉要注意粉水比例覺得困擾剛好在第四天我感到肚子消化不好我想會不會和奶粉有關。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

戴○義
65+

吃了一陣子後發現，本來走路走一陣子會痠變得能多走幾步路，晚上看電視眼睛也能看得比較清晰能跟上字幕的速度，最明顯的是排便不順的症狀有緩慢改善中，具體還要多試用一陣子才知道。試用一周後跟孫子一起在院子裡玩籃球雖然只能做做拋接的動作，運動起來肌肉比較沒那麼快痠痛，好久沒跟外孫一起玩樂了。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

高○玉
61-65歲

年紀增長進入60+的我，雖然平時持續運動還是會害怕有一天爬不動樓梯。看見【雀巢】克寧高鈣雙效奶粉-14天好心力運動挑戰。相信只要我好好飲用，除了能天天補充營養，一定可以藉由規律的運動訓練來養心養力儲值健康。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

舒○姬
56-60歲

很開心能夠接受克寧營養高鈣雙效奶粉試用心得的安排，經過了14天，加上克寧小編及專屬營養師的鼓勵及指導，14天的運動挑戰都完成了。在每天的有氧小運動後再來一杯熱呼呼的克寧，喝起來真的是非常的舒心也是開心

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

H○○i
65+

我剛收到試用品時，就只單純在運動後沖泡奶粉補充體力喝，後來看到有些團友有加東西，所以我也嘗試加芝麻粉、薑黃粉增加口感，因薑黃粉是脂溶性的，所以再加幾滴苦茶油來增加吸收能量，覺得營養又爽口！最重要的是兩週的持續運動加喝補充高鈣雙效奶粉後，我的肌肉量有增加，這是我這68歲老人最需要的！感謝主辦單位這麼關係大家的健康，提供好產品。（其實平常我家就是喝克寧奶粉，看樣子以後都要改買克寧的銀髮高鈣雙效奶粉，更精進！）

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

A○○g
56-60歲

這次的產品挑選真是非常有趣有感的體驗！在收到產品後我就迫不及待開箱試喝，驚喜發現口感真不錯，挑戰十四天期間嘗試搭配變換各種如黑咖啡、豆漿、牛奶、黑芝麻、冷調熱飲都很好喝，早上一杯讓我活力滿滿，運動完一杯體力瞬間恢復，在不知不覺中已建立習慣，我已喝完又購買一罐繼續喝，也大力推薦親友喝呢！在挑戰運動方面我非常喜愛超慢跑，其實我平時雖然有固定運動的習慣，但只有在健身房上有氧及舞蹈課，認為這樣運動量足夠，下課後就不運動了，因為膝關節不好，根本不會想去爬樓梯，所以在挑戰第一天居然爬四層就有點喘，才發現原來我上有氧課時沒有認真做到訓練心肺功能，這次挑戰最大的收穫是讓我勇敢踏出舒適圈，運用正確姿勢技巧在爬樓梯後我現在已不再抗拒爬樓梯運動了，而且下雨天也不再是不出門運動的藉口了！因為在家就可以完成超慢跑、椅子有氧、爬樓梯運動，我現在不但可以隨時隨地運動，也帶著媽咪跟我一起運動！感謝這次舉辦的挑戰活動，我會大力和親友分享我的好經驗！讓我周遭的人都一起跟著健康快樂的動滋動！耶！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

○海
61-65歲

經過了14天好心力運動挑戰，早上起來運動30分鐘之後喝克寧高鈣雙效奶粉已經成為一種習慣，有感覺到身體越來越健康，睡眠品質提升，身心靈獲得改善，會一直持續下去的，感謝50+小編和營養師每日發文提醒，大家一起來喝克寧奶粉吧！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

黃○龍
61-65歲

收到克寧高鈣雙效奶粉，第一個感覺是終於有了屬於我們銀髮族專用的奶粉了！因為年紀漸長，近幾年已經因為會腹瀉會漲氣，漸漸不敢喝鮮奶！更洩氣的是最近連喝拿鐵，只要是加鮮奶也會有這樣的狀況！先把克寧加咖啡，好喝香濃有如同鮮奶拿鐵的口感，加紅茶，加抹茶，樣樣好喝。單泡味如鮮奶，香濃可口，讚

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

朱○梅
65+

自從工作崗位退休後，生活中就是到各個場合去當志工跟到處參加國內外的旅遊，隨著年紀增長，到各個志工場合需要久站時，或是參加國內外旅遊需要長時間走動，漸漸感覺到肌力消失的很快，膝蓋關節偶而也會痠痛，剛好克寧公司舉辦「克寧銀養高鈣雙效奶粉」試飲活動，「克寧銀養高鈣雙效奶粉」含有碳酸鈣、葡萄糖胺鹽酸鹽、維生素C、維生素E、麥芽糊精、碳酸軟骨素鈉鹽、維生素A等，有幸獲得「克寧銀養高鈣雙效奶粉」的試飲機會，最近天氣較冷，隨著克寧公司教的運動完後，喝杯熱熱的牛奶特別溫暖舒服，晚上睡覺也覺得舒適，希望天天做著運動加上喝杯熱牛奶以後腳力愈來愈好，睡眠品質也有進步，能夠繼續到各機構當志工，也能到國內外各地參觀旅遊。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

J○○e
45-50歲

收到試用產品後就先打開泡了一杯試喝，覺得克寧高鈣雙效奶粉非常好沖泡、易溶解不結塊，且喝起來很順口好喝，沒有奇怪的味道，一掃我以往對沖泡奶粉不好喝的印象。且參加14天的挑戰 - 爬樓梯、超慢跑、椅子有氧，原本以為這目標太難達成，但看到社群的大家都超努力的堅持下去，自己也很自然的跟上並且達成目標，重點是不論在運動前或後，來一杯克寧高鈣雙效奶粉，真的感覺自己精神和體力都變好了。年紀漸長，最擔心爬樓梯和跑步會有膝蓋不適的問題，在連續１４天每天運動２０分鐘的過程中，搭配飲用克寧高鈣雙效奶粉，並沒有發生膝蓋不適的情形，真的很棒。有時我會來點變化，在沖泡好的克寧高鈣雙效奶粉加入一些黑芝麻粉或麥片，口感真的一級棒，感覺營養更加倍了！有了１４天的運動習慣養成，再搭配好喝的克寧高鈣雙效奶粉，相信你也可以和我一樣擁有好精神、好體力、好健康！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

M○y
51-55歲

很高興入選本次試飲活動，因為本身是【早咖午茶】重度愛好者，又逢【更年期前期】，骨質疏鬆症狀早已上身，視爬樓梯及爬坡為畏途，雖然本身才50出頭歲，但骨齡硬是多出好多歲，很幸運能參加此次活動，逼自己【早咖午奶加晚奶】，喝了幾天，筋骨有感鬆軟（上瑜珈課有感），蹲下站立關節也較輕鬆靈活（和先生走小山），低鈉又低膽固醇是符合養身條件外，沒有過多添加物更是令人驚豔，謝謝克寧出產如此優良產品，我會推薦給家人及有需求的朋友食用，謝謝！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

黃○香
61-65歲

第一次不經意的參加這種體驗活動，14天下來和很多人一起努力完成運動感覺很開心。(moon heart eyes)(moon heart eyes) 雖然自己年紀已長，剛開始的前幾天做這些運動後喝了克寧高鈣雙效奶粉後沒有特別感覺，只是覺得還蠻好喝的，幾天後覺得發現任務三項都可以不喘不累的完成，自己還可以挑戰萬步及更多的重量訓練及心肺風車訓練。(two thumbs up)(two thumbs up) 謝謝克寧高鈣雙效奶粉，一起來為自己的健康把關，活出更開心的每一天！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

永○張
56-60歲

很開心能參加這次50+的「雀巢克寧銀養高鈣雙效奶粉葡萄糖胺+ Omega3」14天好心力運動挑戰活動，主辦單位很用心的設計了椅子運動、爬樓梯、超慢跑等運動，簡單易做不傷膝蓋又能增加肌力及心肺功能，再搭配每日2杯克寧雙效奶粉，尤其是在做完運動稍作休息後，慢慢一口一口喝著熱熱的雙效牛奶，香香濃濃的口感不但好喝，也感覺到自己又有運動又有補充營養，讓身體每天都更健康了一些的喜悅心情，順便拍下照片記錄督促自己，14天來不知不覺也養成了運動+喝雙效牛奶的習慣，而且每天竟都期待著這個「健康時間」，還分享給我的朋友們，大家都覺得這樣非常棒，也都想嘗試看看，我覺得這樣是很好的現象，大家一起健康，一起享受50+煥然一新，喜悅的健康生活

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

陳○年
51-55歲

從接到克寧雙效奶粉起，就開始準備練習挑戰賽的準備，7+7天的挑戰中，有部分天因為事情忙碌而耽誤到連續挑戰，但是沒有關係，只要是為了健康而挑戰，能持續就持續，也不因為挑戰賽結束了就不運動。連續的運動日再加上克寧雙效奶粉的加持，我感覺到體力能堅持更久，爬樓梯也較不喘了，我會持續飲用克寧來增加自己體能改善健康狀況的。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

林○勳
56-60歲

由於此次活動14天期間，有超過一半是又溼又冷天氣，正好適合在家也能運動，且為增強肌力，補充一杯克寧高鈣雙效奶粉，可謂達到健康與營養雙重提升！經由每日沖泡飲用，原本走路膝蓋稍有痛感已漸消失，真是一大收獲，感謝克寧提供如此全方位優質產品！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

吳○恒
51-55歲

回想起加入“克寧高鈣雙效奶粉-14天好心力運動挑戰群組,真的是一段奇妙的運動旅程：當天艾小編會在群組分享每日挑戰任務並配合克寧專業營養師影片的說明，每天任務完成後最想泡上一杯添加2倍高鈣，葡萄糖胺+軟骨素，6倍Omega3及綜合微生素補充身體所需的營養並強化心肺功能及全身的肌耐力有效預防肌少症的發生；另外提供適當的健康知識破解一般民眾對健康資訊的迷思.真心感謝50+與克寧奶粉聯合舉辦有益身心的活動！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

黃○慧
56-60歲

原本就是克寧奶粉的愛好者，剛好配合50+活動，所以報名參加。雖然已年過50，但一直對成分調整奶粉有偏見，覺得味道不佳。這次試用克寧銀養奶粉，意外覺得味道不錯，還是有濃濃奶香，再加上營養成分調整，為年長的我提供更好的選擇。每天在群組中看見夥伴們的努力分享，也讓我覺得感動，一起健康的感覺真好！也感謝營養師的專業提醒，讓我們能在慢老的路上走得更穩健！這次的體驗覺得新鮮有趣，每天運動後喝杯牛奶也覺得多一分幸福感！運動與飲食兩方果然不能偏廢，一定會把這份好習慣繼續實踐，也希望有機會分享給親朋好友，大家一起共好！最後，謝謝50+主辦單位推出這場有意義的活動，也感謝克寧奶粉的贊助，對克寧奶粉這份從小喝到大的感情始終不變！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

魟○○卿
56-60歲

這是一次很特別的體驗活動，除了一份奶粉試喝罐外還得加入14天包括爬樓梯、超慢跑和椅子運動的社群。當然，一開始只是為了配合體驗活動強迫自己每天都要交功課，以前沒有這樣天天努力做運動的，但看到群組中有人上傳影像就會督促自己該運動了，沒想到14天過去，這幾個運動已經成為在家沒事時生活的一部分，不論是當早餐或運動後喝一杯口感很好的克寧奶粉都可以加強自己的體力，感覺爬樓梯時的肌力似乎有增強，一罐含有葡萄糖胺加Omega 3而且是低鈉、低膽固醇的奶粉真的讓我這將奔6年紀的人不用擔心天天喝會增加身體的負擔。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

蘇○○u
56-60歲

早晨總是以黑咖啡取代飲品，自從參加了【雀巢克寧高鈣雙效奶粉-14天好心力運動挑戰】就改成咖啡拿鐵。從2匙慢慢適應到5匙，發覺自從早餐加入蛋白質後讓自己上午的精神更好，也比較不容易餓了。原本只做瑜珈的我，開始改變搭電梯的習慣，讓走樓梯成為日常運動。也覺得超慢跑實在是很適合下雨天在家就可簡單運動的好方法。非常喜愛這次的活動，也感恩能有機會與大家一起參與。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

張○成
56-60歲

之前一到傍晚，就感覺很疲倦，晚上睡眠也比較淺眠，早上睡醒還是覺得疲累，沒有精神。飲用克寧高鈣雙效十四天，配合每天的運動，感覺現在每天都充滿活力，睡眠品質也比較好了，早上起床就能感到滿滿的活力，去迎接美好的一天。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

黃○慈
51-55歲

第一次喝的時候其實不太習慣，跟平常喝的鮮奶味道不太一樣。後來加在咖啡裡面一起喝就覺得還好。現代人很容易有三高問題，克寧特別推出此款針對中高齡族群需求的營養補給品，很適合需要的人每日享用，很方便又能補充體力。會想推薦給長輩使用。但現在精緻飲食導致三高問題年輕化，此款商品應該也適合30-40歲族群使用。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

H○○n
51-55歲

因為白天需要上班的關係，我通常在晚上運動，運動完之後泡一杯克寧高鈣雙效奶粉來喝，除了容易沖泡不結塊，喝起來香甜可口外，喝完當晚感覺睡得特別好，隔天上班也很有精神，而且日常走路、爬樓梯好像也更穩健了。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

陳○絲
65+

我從年輕時開始運動這次參與貴公司14天的活動對我而言只是小小的體驗但主要是參與活動時天天有幸享用克寧高鈣的特殊配方奶.我每天都沖泡濃濃的一大杯..它口味特別含有濃濃的奶香味.天天品嘗天天幸福感滿滿.喝後的感覺總是口齒留香.不用我說大家也知道牛奶對身體的好處就是營養.人體熱量活力的來源.尤其內含高鈣.葡萄糖胺及omega 3對年長者身體的助力更是加乘再3.這次有幸參與雀巢公司的活動並與各位同好天天PO活動互相激勵感覺超棒棒.感謝50十舉辦此次的活動並希望有幸下次有其他活動時能再次參加

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

A○○n
51-55歲

透過這次的參與，我深刻體會到克寧高鈣雙效奶粉所帶來的種種益處。日復一日，我早晨的咖啡中總少不了一杯奶粉，習慣已深。然而，在這次活動中，我勇敢嘗試將原本的奶粉換成克寧高鈣雙效奶粉，雖然一開始心存擔憂，但卻驚喜地發現它的口感相當不錯，甚至可以說是美味可口。飲用後，我感到滿足且有活力，而且它所含的維生素、礦物質以及葡萄糖胺、葉黃素和Omega3等成分更是讓我深感其營養價值。隨著持續試用，我漸漸發現自己的身體狀況有所改善。尤其是參加了line群組中的挑戰活動後，每天跟著營養師的指導進行爬樓梯、椅子有氧等活動，並上傳照片、影片分享，這不僅讓運動變得有趣，也激發了我的動力。漸漸地，我發現自己在行走和提物時感到更加輕鬆，甚至爬樓梯也不再感到吃力，這讓我感到非常欣喜和驚喜。我認為，這次試喝活動絕對值得向需要補充體力和營養的人推廣。這次的體驗不僅讓我深刻體會到了克寧高鈣雙效奶粉的優勢，也讓我意識到保持良好的營養狀態對於身體健康的重要性。總的來說，這是一次非常棒的體驗，我期待著將這份美好分享給更多需要的人。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

劉○文
56-60歲

自從五十歲以後，感覺體力逐漸衰退，需要好好加以保養。很高興有機會參加這次為期14天的運動體驗活動。每天運動完，再來一大杯克寧銀養高鈣雙效奶粉真是一大享受啊！它含葡萄糖胺以及人體無法自行合成的Omega-3，還添加維生素B1，有益心臟，向您推薦！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

A○○e
51-55歲

自收到試用產品後便一天一杯飲用。產品本身並不會有讓人不喜歡的味道，而產品裡面的營養成份更是對人體多有幫助，如葡萄糖胺和軟骨素有助於行動力的提升，維生素B1對於心臟維持正常運作也有助益。另高鈣部份對於正處於更年期的本人或其他女性更有幫助，可預防骨質疏鬆症。產品裡另一優質營養素Omega 3,對於人體也是很好的。這個產品試用下來的感覺很不錯，大大滿足本人平日保養的需求，之後本人會持續飲用來維持身體保養，並會持續購買，也會將這優質產品推薦給身邊的親朋好友，好東西要和他人分享!

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

馮○書
56-60歲

我家一直是克寧奶粉的忠實顧客，家裡孩子從小就是泡克寧奶生乳奶粉長大的。這次參加體驗活動，除了嘗試這款適合五十歲以上人士的產品，也參加了二週的運動體驗活動，感覺是新奇有趣又健康滿滿！雖然不是很習慣要天天上傳自己的活動紀錄，但是在家人的鼓勵之下，我還是堅持下去完成活動了！這段期間我天天早上都喝一杯營養滿點又美味的奶品，加上天天不一樣的運動項目，感覺自己的行動好像有稍微快一些，也不會動不動就喘或是覺得累！每天上傳紀錄時看到許多和自己做同樣活動和嘗試的朋友覺得好熱鬧。謝謝活動單位提供這麼好的機會，讓我參加這次的體驗活動，真的很有感覺，希望以後還能有類似的活動，我一定會報名參加！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

E○○端
65+

我是張麗端70-75歲組，試飲用的克寧銀養高鈣雙效奶粉，味道好，喝後精神體能活動力都有提升，連心情都受到鼓舞，覺得克寧奶粉從我小時候喝到現在，克寧都在精進照顧著各年齡層的健康需要，我們只管安心的喝著克寧，營養和健康有克寧在為我們把關安頓妥當，喝克寧自然會有幸福的心情，尤其在運動行動自如時，自然會有感恩的喜悅。我愛克寧！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

鄭○雯
45-50歲

在參加了克寧銀養奶粉的14天挑戰後，這款高鈣雙效配方的奶粉讓我感到放心，同時也給了我行動的力量。奶粉中含有Omega-3和維生素B1，這些成分有助於維持心臟的正常功能，讓我感到健康有活力，因為我需要足夠的能量來應對忙碌的工作和生活。更令我驚喜的是，克寧銀養奶粉中的軟骨素和2倍葡萄糖胺。這些成分不僅滋潤了我的身體環節，還讓我感受到更多的靈活動力。每天的訓練任務，如爬樓梯、超慢跑和椅子有氧，都讓我感受到自己的身體變得更加強壯和靈活。平日白天上班，下班後利用半小時進行運動，然後沖泡一杯克寧銀養奶粉，補充蛋白質增強肌力。這款奶粉不僅好喝，而且讓我感到整個人都變得更加精神飽滿。這樣持續幾天，我感受到整個人都變得更有活力和精神。假日也會在運動後，回到家裡喝上一杯。總的來說，克寧銀養奶粉為我提供了健康、活力和靈活性。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

鄭○○絨
65+

我已經八十高齡的時候，我發現保持健康越來越重要。因此，我決定參加了克寧高鈣雙效奶粉的14天挑戰。首先，讓我提一提這個奶粉所含的Omega-3和維生素B1。在我這個年紀，心臟健康很重要。有了維生素B1的支持，我的心臟感覺更加強壯，我也感到更有活力。而Omega-3，它對調節生理功能有著重要的作用，讓我感到身心更加平衡。其次，軟骨素和葡萄糖胺對我來說就像是身體的潤滑油一樣。它們幫助我維持了關節的靈活性，使我在日常生活中更加輕鬆自如。這14天的挑戰給了我新的動力和目標。每天的任務雖然看似簡單，但對我來說卻是一種挑戰。而在每次早上都會去快走，運動後，喝上一杯克寧高鈣雙效奶粉，作為我的身體補充。下午會搭配超慢跑和爬樓梯，然後再喝一杯。克寧高鈣雙效奶粉不僅是一款營養補充品，它讓我每天都能保持健康、保持活力。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

劉○明
45-50歲

在參加了克寧銀養高鈣雙效奶粉的14天挑戰，感覺很棒。這款奶粉不僅含有葡萄糖胺和Omega-3等對身體有益的成分，還添加了維生素B1，有助於維持心臟功能正常，特別為熟齡族群設計，讓我在享受熟齡生活的同時，更能擁抱健康，維持靈活行動力。在活動的14天裡，每天都有不同的訓練任務，從爬樓梯到慢跑再到椅子有氧，每一項目都挑戰了我的身體，但同時也讓我感到更有活力和靈活性。平日上班往返於台中和新竹，下班後還能抽出時間進行運動，這對於一個上班族來說並不容易，但我為了健康而努力。在假日，我會挑戰更高難度的活動，如爬山，讓自己的身體得到更好的鍛煉和放鬆。運動後沖泡一杯克寧銀養高鈣雙效奶粉，補充體力，讓我感到精神飽滿，充滿活力。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

○惠
56-60歲

看似簡單的運動加上適當補充營養，長期累積下來竟然在不知不覺中改善了靈活度跟體力。以往上下一層樓就覺得喘，修正了姿勢再加上刻意練習，上下三層樓變得稀鬆平常。剛開始練習超慢跑總覺得手腳不協調卡卡的，多練幾次後可以順順利利的完成任務，還跑到忘記時間，不愧為不喘不累的運動。我覺得椅子運動是最溫和的運動，可是20分鐘後就開始流汗了，簡單動就能促進新陳代謝，真不錯。最棒的是運動完喝上一杯溫溫熱熱的克寧高鈣雙效牛奶

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

鄭○家
56-60歲

很幸運這次有參舆到克寕銀養高鈣雙效奶粉試喝活動，已經幾十年沒喝用奶粉泡的牛奶了，都是喝鮮奶，但是鮮奶在冬天真的嫌太冰，慶幸這次的活動讓我相隔幾十年後在寒冷的天氣裡，努力運動完後，有一杯温熱的牛奶喝，真的是幸福感加倍。許久没有喝用奶粉泡的牛奶，但這回喝到克寧銀養高鈣雙效牛奶，口感有被驚豔到，真的是濃、醇、香的感覺耶~之前喝到的纯鲜奶(牧場的)是清清如水，這次用奶粉泡的牛奶真的是濃醇香，一改我對牛奶的印象。為了讓口感更多元，個人嚐試了在牛奶裡添蔬菜粉增加蔬菜的營養元素，口感類似抹茶拿鐵，好喝呦~之後也試著加入無糖纯可可粉變成一杯温熱的純濃巧克力牛奶，在冬天熱熱的喝真的是暖身又暖心，運動後早餐一杯現泡牛奶加入黑咖啡就變成一杯熱拿鐵囉～香濃口感程度真的不輸市售拿鐵喔~另外，克寧高鈣雙效奶粉用果汁機加入地瓜、南瓜，就變成一杯營養好喝的地瓜牛奶、南瓜牛奶了，真是養生又滿足。這14天喝牛奶加上運動的體驗，真的讓我變得神清氣爽，原本稍微駝背的我現在身型變挺些了，精神體力甚至腳力也變得比以前好喔～爬樓梯不再那麼喘了，感謝克寧及50+辦的這次體驗活動。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

簡○美
56-60歲

一開始不喜歡它的鈣粉味。試了幾次後，發現：3瓢高鈣+ㄧ瓢芝麻粉+一瓢普通奶粉，喝起來有股淡淡奶香及芝麻味。確認喜歡的味道，會在傍晚超慢跑後，下午6～7點喝一杯，就有飽足感，晚上10點上床，肚子不餓，也好入睡。看了一下營養標示，知道它含有高鈣、omega3、葡萄糖胺，及自己再補充的蛋白質和芝麻素⋯等營養，感覺有善待自己，心理上也更踏實。很開心，自己組合了喜歡的口味，就可用雙效奶粉取代晚餐。早晚一杯，讓自己又健康又方便！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

張○達
61-65歲

連續14天爬樓梯.超慢跑.椅子有氧運動後喝克寧銀養高鈣雙效奶粉腳力.肌肉有明顯進步。例如平常每天整理自家陽台種植蔬菜需站立10-15分鐘常常双脚會酸麻。連續14天運動雙脚小腿肌力有明顯提升，現今站立15-20分鐘不再酸麻，整理蔬菜澆水.剪枝效率提高。另外之前爬樓梯1-5樓後呼吸急促.現在上下樓梯呯吸順暢且双腳肌力大增,精神光彩。 14天喝雙效奶粉碰到冷氣團來襲，泡奶粉嚐試加入可可粉.綠茶粉.蔬菜粉，喝起來風味.口感均是很順口。本次活動透過運動加上喝奶粉讓自己更有活力更康，感謝克寧.小編.營養師。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

吳○家
45-50歲

在忙碌的超商上班族生活中，我常常感受到身體的疲憊和虛弱。但是自從參加了克寧銀養奶粉的14天挑戰後，我的生活有了改變。克寧銀養奶粉含有Omega 3和維生素B1等19種人體無法有效自行製造的營養素，每天喝上一杯，就能輕鬆補充所需。在活動的14天裡，我每天完成不同的訓練任務，從爬樓梯到超慢跑再到椅子有氧，每項目都挑戰了我的體能和耐力。由於工作性質的關係，我需要長時間久站和走動，這使得我感到更加疲憊。但是在下班後，我休息一下，然後進行14天的任務。每次運動完，我都會補充一杯克寧銀養奶粉。這款奶粉不僅好喝，還香濃可口，讓我每天都期待著喝上一杯。持續運動幾天後，我感受到了明顯的改善，體力變得更好了。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

羅○娟
56-60歲

日常的運動就是健走，藉此機會經過了連續14天不間斷的不同運動再配合每天飲用克寧高鈣雙效奶粉，身體暖和，雙腳耐力增強了；能夠和ㄧ群樂愛健康的朋友們在群組裡分享運動&健康，是一件讓人心情愉悅的事。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

亮○晶
61-65歲

很開心能夠有機會體驗這14天的克寧銀養高鈣雙效奶粉的品嚐、以前對於低脂奶粉是不感興趣的、這回試用了這款雙效奶粉葡萄糖胺+Omega3口感上很潤口又香醇是我喜歡的味道、 14天中每天搭配營養師的正確飲食➕運動指導；確實執行再晚回到家還是會挑戰自己上傳影片上班時間在外會利用時間多幾次的練習下來滿身大汗、真有達到運動效果運動後再加一杯銀養高鈣雙效奶粉給一天精神充沛的體力、不知不覺愛上了它、一天活力的來源就是它了。感謝公司推出這麼優質的產品、這次的體驗讓我享受美味➕運動健身的節奏實在幸福的不得了、產品若能嘉惠更多的人讓大家健康成長過好生活的每一天、我想這是最重要的事。再一次謝謝全體的工作人員給我們的訓練課程➕美味品嚐、早晚一杯雙效奶粉祝福您健康快樂似神仙；愛

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

劉○惠
56-60歲

很高興能參加克寧銀養高鈣雙效奶粉-14天好心力運動挑戰，挑戰成功之後，能用正確的姿勢爬樓梯至少三層樓輕鬆愉快，臉不紅、氣不喘，有樓梯就走，盡量不搭電梯；體力充沛、擁有好心力、身體健康，超慢跑能跑30分鐘以上；每天運動之後補充克寧銀養高鈣雙效奶粉。增肌減脂降體齡；行動力、心肺功能、體力大有進步，這些真是太棒了！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

楊○華
51-55歲

人～無論年紀大小，健康都很重要！對於不愛動手的我來說～溶解力強、簡單到只需要倒入奶粉、輕輕攪拌，就完成牛奶的沖泡，真是一大福音！濃、純、香的口味，讓人想要一喝再喝。不論是早餐飲用，或是運動後喝一杯，補充體力、增加行動力、保健骨骼，都是一個最好的選擇！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

C○○蓉
56-60歲

太幸運了！忙碌的生活中，偶然看到這則活動資訊，毫不猶豫就報名，果然每天樂在其中！有機會參加有益健康又符合自己期待的活動，感謝主辦單位50+ 克寧奶粉的用心！三年前生過大病之後，醫生常提醒要運動，特別是心肺功能訓練；但忙碌加惰性，總是三天打魚兩天曬網。這次參加的活動目標明確、有實質「獎勵」，每天還有小編提醒做功課，就更有動力勤快地同步運動。當我拿到奶粉，第一次泡的時候，即令我萬分驚喜，這款克寧高鈣雙效奶粉非常好喝，因我同時也喝原來就有在喝的奶粉，所以很容易品嚐出差異；這款克寧奶粉有著香甜的美味，其富含鈣質、葡萄糖胺、Omega 3及多項維生素等營養成分，都是我所期待能夠在繁忙的生活中就能輕易攝取到的優勢。以前喝牛奶都為了補充營養、或充飢、或當早餐的飲料搭配，很難得有奶粉會讓我每天似乎沒有理由會自然而然期待想多泡幾次，就為了爽喝！而每次喝完都有一種滿足和安定的舒服！因為我知道它充分彌補我每天多項身體的營養所需。活動結束後，我仍會青睞此款奶粉並推薦親友選購。這14天的活動，真是令人開心！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

彭○雅
56-60歲

喝克寧銀養高鈣雙效奶粉，口感柔順，不論添加黑芝麻或是麥片或是咖啡.等，都沒有衝突感。因為是高鈣，並添加了葡萄糖胺及軟骨素，配合14天活動的運動，感覺肢體能靈活運轉，活力滿滿，更有行動力，保持心情愉快！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

L○○秋
61-65歲

這次能夠幸運獲選參與50+舉辦的“克寧營養高鈣雙效奶粉”試用以及參加50+營養師團隊舉辦的“14天好心力運動挑戰”活動，真是非常有福氣！以前我爬樓梯走到2樓就覺得氣喘噓噓，在家最喜歡窩在沙發裡看電視，白天經常會打盹，夜晚則是睡不好 ... 參加“克寧高鈣雙-14天好心力運動挑戰”，看大家每天上傳的影片，各個都很積極的按照營養師教導的方式運動，並且天天都按時喝“銀養高鈣雙效奶粉”，激發我參與的決心！於是每天都觀看克寧營養師Steven在YouTube影片上教導的：爬樓梯、超慢跑、椅子有氧操，每天照表鍛鍊，經過一週就有感受到明顯的變化，我的平衡感和肌耐力比以前進步了，爬樓梯可以直達5樓都不會喘，全身各部位的肌群柔軟度也比以前增進很多，從椅子上站起來不再感覺卡卡，這樣的成效增加我的信心，我又可以再去戶外爬山了，家人也感受到我的努力和活力！非常感謝50+團隊，讓我重新開始運動之外，還能夠享用優質的高鈣雙效奶粉來補充需要的多種維生素和葡萄糖胺、軟骨素來增加我的行動力。現在我每天都要做運動並且喝營養高鈣雙效奶粉來維持我的好體力，享受幸福的第三人生，謝謝50+團隊，感恩！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

J○W
56-60歲

牛奶，這好像是生活中不可缺的飲品，從超市的陳列擺設，就知道奶製品的對人的重要。從嬰兒呱呱落地，無論是母奶或是奶粉都是嬰孩成長的骨，鈣，蛋白質的來源。由此可知奶粉真的具有神奇照護身體的功能。換言之，小嬰兒可以藉由奶粉長大成人，成年人，年長者更可依照不同營養成分的奶粉來照護補充。克寧高鈣雙效奶粉添加2倍葡萄糖胺,維生素B1，軟殼素及 OMEG3 ，其營養成分針對年長者骨骼及心臟維持良好，行動更靈活! 這14天的體驗+持續的運動，還蠻有感覺，覺得腸胃蠕動順暢，也很有活力精神，每天1-2 杯，也不會覺得腹脹。很好的初體驗。我相信再持續的使用克寧高鈣雙效奶粉，必定可以維持骨骼及肌肉的強健，雙腿等於人的第二個心臟，腿力好，精神好，身體依定會更好。共邀大家一起來喝呦~~共營(共贏)美好的每一天。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

J○○o
65+

雙效奶粉試用心得 1.這個奶粉的成份有Omega-3跟其他相關的營養很適合銀髮族養生用喝了以後感覺不錯比較有精神。 2.在口味方面沖泡起來味道蠻好喝也很容易沖泡，你也可以是個人需要加入別的口味的食材這樣子將會更加的營養及好喝。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

楊○鵑
51-55歲

即使知道鈣及運動的配合對年長女性很重要，但仍流於沒有行動力的空談。本次是因參與活動，而認真喝起小時候常喝的克寧奶粉。「銀養系列」多了葡萄糖胺及Omega 3，真心推薦給不愛運動又久坐的人（我不覺得銀養只適合年長者），連續14天運動後、睡前喝，真的感受到的體力的流暢度。因為我有點乳糖不耐情況，會再加入麥片或咖啡。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

吳○平
51-55歲

這次〔雀巢〕克寧高鈣雙效奶粉試飲活動，附加「14天好心力運動挑戰」，是我参加50+ 數次評鑑活動以來，最別出心裁一次經驗：有‘’健康營養‘’飲食知識的提指導，還有發揮〔雀巢雙效"葡萄糖胺+Omaga 3‘’〕成效的爬梯超慢跑的肌力活動指導練習，最最特別處～讓團員上傳照片的群組激勵效應，真是讓我耳目一新。只是，這次試飲活動+運動挑戰期間，剛好是我陪伴家人化療住院期間……，謝謝50+的夥伴，給我遲到分享心得的機會，也謝謝50+夥伴的祝福。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

胡○○)
61-65歲

一直以來都有運動習慣的我，也知道體能訓練後應該補充適當營養以供身體肌肉的修補、增長；但，個人使用過市面流通的產品，並無特殊體會⋯因此，50+提供的克寧銀養高鈣雙效奶粉，我就抱著投石問路的心情，報名參與了。在群組裡，看到參與者的飲用混搭配方，我自己也試試：混搭芝麻粉、可可粉、五穀粉等等，製造了不同的香氣，果真提升了飲用動力（以往，自己太不用心啦！）；看著群組內大家努力著這14天的作業，有互相激勵的效果，真所謂：一個人走得快、一群人走得遠！感謝50+與克寧辦理這麼好的活動；一個好習慣，約需21天來養成，大家已經執行14天以上了，搭配良好雙效奶粉，將讓我們的健康走得更遠！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

吳○晴
56-60歲

大家好!很榮幸參予這次的體驗，在拿到克寧銀養高鈣雙效奶粉後，便積極的按表做各項運動，並加上早晚各1杯克寧銀養高鈣雙效奶粉，這樣的實踐後，發現晚上很好入眠，且睡眠品質很好，而且早上起床也很有精神，尤其是爬樓梯，爬山時，喘的狀況改善很多，令我感到驚訝並信心大增。之後團體旅遊或挑戰中級爬山就更有自信了。感謝克寧公司給我這次體驗的機會，讓我身體恢復原有的朝氣和體力，尤其是去年爬山因自己不慎和肌耐力不足，造成腳踝紅腫受傷，之後一直想找營養品補充，而喝了克寧銀養高鈣雙效奶粉後，讓我體力腳力都很有感的恢復，也有了自信的再次擁抱大自然，而不畏懼。之後，會持續購買飲用，並將克寧銀養高鈣雙效奶粉，這項好產品推薦給親朋好友，讓大家重拾快樂的人生和户外時光。感恩!

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

黃○絹
51-55歲

喝了第1口勾起了小時候喝克寧奶粉的回憶,克寧銀養高鈣雙效奶粉喝起來除了保持克寧牛奶本身的味道,口感更順口,裡面添加的維生表B1,軟骨素等讓我在運動後,都不會感覺膝蓋酸痛,容易累,而且運動後不能吃東西,來一杯克寧銀養高鈣雙效奶粉可以讓我有飽足感也不用再吃其他東西了,感謝!

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

林○芬
51-55歲

這次的體驗活動很特別，除了早晚喝一杯克寧高鈣雙效奶粉，還要持續14天運動影片的上傳。在line群組裡，營養師每天介紹營養知識，我才知道原來葡萄糖胺身體不能自行合成，需要靠食物來補充。克寧高鈣雙效奶粉擁有葡萄糖胺，真的是每天喝每天保養身體。這14天喝克寧高鈣雙效奶粉，加上持續運動，覺得體力增強很多。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

陳○○)
61-65歲

現代的老年人要吃的保養品實在太多了，預防骨鬆要吃鈣片，保護膝蓋要吃維骨力，顧心要吃魚油等等，克寧公司體諒老年人，不用勞心記自己的營養品，只要每日要喝牛奶，改成飲用兩杯「銀養高鈣雙效」，Omega3+ 維生素B1-- 維持心臟功能，高鈣&葡萄糖胺+軟骨素，預防骨鬆，常忘記吃營養品的人有福了，只要喝克寧的「銀養高鈣雙效奶粉」，就對了！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

陳○理
56-60歲

很開心能參加克寧高鈣雙效奶粉-14天好心力運動挑戰，每天早上一杯克寧高鈣雙效奶，原味香醇好喝，加了黑芝麻，可可粉或咖啡風味佳。這兩週配合營養師的指導，爬樓梯變得更輕鬆，加強心肺功能體力變好，人也輕盈精神好。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

邵○鳳
56-60歲

這次參與雀巢克寧「銀養高鈣雙效奶粉-葡萄糖胺+Omega3」的體驗是充滿期待和挑戰；期待：找到一個適合近60歲的我日常的保養補給品；挑戰是：參加體驗的每日同時需要完成指定運動。結論是：飲用後，感覺精神和體力比較好、口感為甜不會有怪味、搭配運動感覺特別有活力及正向感。值得推薦。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

謝○松
65+

奶粉口感蠻順口的，加上淡淡的牛奶香令人有幸福之感。經14天的連續爬樓梯、超慢跑、椅子有氧運動。還增加肌力運動。配合喝克寧高鈣雙效奶粉。肌肉/心肺功能更強，骨骼關節都很順暢。加上群組分享更是件有趣的體驗。感恩！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

d○○玉
56-60歲

年紀漸長，邁入五十大關後，發現體力急速下降，活動力大不如前。想出去走走，卻發現腳關節不舒服及腳力變弱。也開始嘗試各式各樣健康養生保健食品，但若非天然成分，也擔心長久實用對身體反而造成負擔。運動加強雖是最基本也最佳的方式，但遇到常下雨或雜事耽擱，一個人的運動，持續性很容易被間斷。靠食物補充至少是每天可以做到的方式之一，但很難完整兼顧。平時大都喝鮮奶補充鈣質，後來接觸到克寧高鈣雙效奶粉，發現它富含多項保健營養素，能補充銀髮族在鈣質流失的問題，還有B群，在睡前一杯，能幫助好的睡眠。在飲用期間，配合每天的運動，可以發現身體體力逐漸改善，腿力也逐漸加強，樓梯5層一口氣就完成。看來有效果就應該繼續下去囉！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

Y○○i
51-55歲

往常以為奶粉和鮮奶的營養度通常會有所差異，經過這次參與活動後與鮮奶相較，奶粉中並不是所有的營養素含量會比較低，有些養份經強化後，含量可能還會變高。奶粉與鮮奶相比的最大優點是易於攜帶、保存、沖泡快速、使用方便，可添加於其它堅果飲中，味道口感都不錯。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

B○○
56-60歲

50+ 進入骨鬆的危險年齡，鈣的流失速度讓我之前有抽筋的現象。有此機會認識也試喝了這一罐 … 克林營養高鈣雙效奶粉一陣子，有感於抽筋竟未出現了。濃鬱的奶香下又有著維生素B 加葡萄糖胺加軟骨素對我們行動力上又是加分，真是CP值高。去報導台灣民眾鈣的不足比例很高，而且大部分人都不知自己缺鈣。因此在生活飲食中加入鈣的補充是必要性的，而奶粉沖泡方便喝的飽足感又營養。克寧奶粉這一款銀養高鈣雙向奶粉值得推薦。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

張○儀
65+

克寧銀養高鈣雙效奶粉可說是一款全方位用喝的保健營養奶。能幫銀髮族補充每日所需的各種營養素。只需一杯克寧銀養高鈣奶粉，就能補足好幾顆保健品的各種營養！真是方便實惠又安心。每天來一杯，好喝又營養，輕鬆維持靈活好體力！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

s○○a
56-60歲

謝謝50+提供這麼好的一個運動+試飲克寧高鈣雙效奶粉的機會 14天好心力運動挑戰更是督促自己每天接受任務認真運動運動後喝上一杯克寧高鈣雙效奶粉適時的補充體力同時消除疲憊感克寧高鈣雙效奶粉可以加入自己喜歡的口味做變化飲用這段時間每天喝一杯讓原本卡卡偶爾會有疼痛感的膝蓋感覺慢慢有改善精神體力相對提升不少要健康就要動一起為自己的健康加把勁喔!

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

張○生
45-50歲

年紀已過中年，身體的代謝感覺跟以前相比有比較差，再加上最近工作上時常加班、熬夜，也造成最近的睡眠品質也不怎麼好，無法一覺到天亮，再加上本身體過重，因此有在購買鈣片及葡萄糖胺的相關保健食品，而平日也有在泡奶粉喝，克寧高鈣雙效奶粉時內含葡萄糖胺等成份，如此就可以讓我減少購買相關保健食品的費用，可以說是一舉兩得。而我喝的時間是中午午飯後，正好工作了一個早上，中午泡一杯熱熱的奶粉喝，喝完再睡個午覺，正可以補充我的身體能量，讓我對接下了的工作更有精神。因此特別的感謝50+及雀巢公司給我這個機會

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

○德
51-55歲

對於已過中年的我而言，每天一杯牛奶是必需的，收到奶粉試喝的感覺，喝起來口感非常的濃，而且也不會太甜，對於平日糖份需要控制的我，可以說是相當的符合我的需求。而產品說明也寫的特別的清楚，不僅含葡萄糖胺、Omega-3、維生素B1，可以說是功效滿分，再加上加入line群組，體驗了14天不同的運動，感受到了運動原來可以這麼簡單，也一天一天慢慢感受到身體的進步，因此我會特別推薦給我的親朋好友。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

張○麟
45-50歲

收到體驗產品時，看其成份，不僅有含葡萄糖胺以及Omega-3，更添加維生素B1，雙效滿分，第一次泡奶粉加的太少，因此每天試著不同的量來沖泡以達到最適合自已的味道，每天一杯奶粉再加上14天不同的運動，感受到了50+及雀巢公司的用心，口感很順，奶味也很喜歡，再加上14天規律的運動，慢慢的覺得身體與之前相比有了不一樣的感覺，之前容易倦怠感，現在倦怠感的次數明顯減少，睡覺也比較容易入睡。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

張○○純
65+

隨著年紀的增長，已到了75歲以上的年紀，這個年紀身體的各個關節明顯的感受到退化，而身體的新陳代謝感覺也有點變慢，當看到【雀巢】克寧高鈣雙效奶粉這產品的說明時，發現該產品正好有添加葡萄糖胺的成份，這也讓我可以減少購買相關保健食品，也大大的省去了一筆開支。試的感覺口味、甜度相當的符合我的口味，不僅幫助我增強體力，也讓我每天一早精神更好。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

洪○清
65+

本來是喝其他牌子的奶粉，看到這次克寧的活動，決定申請試用，在營養師的帶領下，跟著做了14天運動，運動完喝一杯牛奶，感覺體力與精神都變好，味道也很爽口，不會太甜，可以喝完一杯也不膩，所以我決定以後都喝克寧奶粉。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

黃○玉
65+

上年紀身體靈活度也降低了，下樓梯膝蓋也卡卡的，正在思考如何補充保健品，剛好很幸運入選克寧高鈣雙效奶粉評鑑活動，除了牛奶香氣之外，還有淡淡的穀香，增加美味之餘飽足感也有提升。體驗10幾天後，膝蓋不適症狀，不知不覺消失了，每週固定的爬山，速度及腳力也有感提升，昨天到運動場走路，突然心血來潮就來小步慢跑，竟然能比平常多跑1圈半，真的太意外了，體力變好了，心情、精神自然就好~

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

彭○倫
51-55歲

在50+官網的評鑑頁看到這個14天好心力挑戰活動後」，覺得很有興趣，於是就報名參加，跟著營養師的運動菜單，也進入Line社群和大家一起做運動。這段期間，養成了每天運動的習慣，才發現自己的心肺和體力，沒有想像中好，前2天運動完後非常的喘，趕緊喝一杯克寧銀養奶粉補充，後來第二週開始，就覺得體力變好，運動時，呼吸也變得較平緩，真得覺得參與這個活動，對自己幫助很大。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

李○昌
56-60歲

透過日常的健走運動，我成功連續14天保持了不間斷的運動，並配合每天飲用克寧高鈣雙效奶粉，我感受到身體的溫暖和雙腳耐力的增強。更讓我開心的是，能夠和一群同樣熱愛健康的朋友們在群組裡分享運動和健康的心得，這樣的互動讓我的心情格外愉悅。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

葉○伶
51-55歲

連續14天的運動，配合每天的克寧高鈣雙效奶粉，讓我的生活焕然一新。我不僅感受到身體的溫暖和活力，還能夠和一群熱情的朋友們在群組中分享每天運動和健康的心得，這樣的互動讓我更加積極和充滿動力。謝謝50+跟客能讓我有會參與這個活動。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

○○燕
51-55歲

我平常就有喝奶粉及運動的習慣，但大多是喝晚安奶粉，以前在賣場就有看過這罐奶粉，一直在考慮是否要買回家試試，剛好看到50+裡有克寧14天好心力運動挑戰活動，心想有這個機會可以免費嘗試真是太好了，於是就馬上參加這個活動。這14天跟著運動課表做運動，平常就有運動習慣的我，覺得強度還蠻輕鬆的，但運動完喝一杯牛奶，是我平常較沒有嘗試的，但神奇是，每次喝完，都覺得自己更有精神，而且奶香味非常足夠，口感也很穠稠，是我很喜歡的味道，於是我決定，以後就是早上運動完喝一杯克寧，晚上睡前再補充晚安奶粉，希望自己體力越來越好。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

簡○珍
51-55歲

透過每天的健走運動和克寧高鈣雙效奶粉的搭配，我已經連續14天保持了不間斷的運動。我能夠感受到身體的暖和和雙腳耐力的增強，這讓我更有信心面對每一天的挑戰。而在與一群熱愛健康的朋友們分享運動和健康的心得時，我感受到了前所未有的愉悅和滿足。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

彭○剛
65+

因為雀巢的活動，而愛上超慢跑運動，真的非常感謝主辦單位，每天跟著營養師的飲食建議，運動完後喝一杯克寧牛奶，牛奶非常香醇濃郁，搭配麥片飽足感更高，而且也覺得自己體力越來越好，超慢跑的時間也可越做越久，膝蓋也較不會酸痛，真是很大收穫。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

林○雙
56-60歲

感謝克寧提供機會參與銀養高鈣雙效奶粉，它添加了軟骨素、葡萄糖胺、Omega3、以及較多的鈣，這些都是中老年需要補充的營養素。一收到奶粉就迫不及待的想趕快泡來喝喝看它的味道，它喝起來不會太甜，也沒有很重的牛奶味，喝起來香滑順口。在這14天的心理運動挑戰裡，每次運動完都補充一杯銀養高鈣雙效奶粉，感覺運動後沒有那麼疲倦，手腳活動，以及爬樓梯還有椅子操運動都一次比一次靈活。這個奶粉不管是直接泡或是加在咖啡裡，都很好喝哦，推薦給大家！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

陳○姈
56-60歲

【50+克寧高鈣雙效奶粉好心力大挑戰】完成連續14天運動的挑戰任務，及每天早晨喝一杯【克寧高鈣雙效奶粉+麥片+芝麻粉，再配上綜合堅果】來補充葡萄糖胺+Omega 3，保養心血管與關節、營養滿分，還可以幫助維持身體的行動力，讓自己更健康。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

陳○吉
65+

養成良好習慣真的很不容易，尤其是當人漸漸步入中年，惰性更易滋長。我每天都在工作和家庭中忙碌，雖然有些零碎時間可以利用，但我經常覺得懶得動。最近，我偶然在50+看到了克寧奶粉的推廣，於是決定試試。起初，報名參加後我還沒有真正開始運動，但後來發現運動對身體的好處，尤其是對中年人來說，是如此重要。克寧奶粉專為中高齡人群設計，其中所含的營養素讓我覺得很適合。現在，我每天都努力保持運動習慣，並配合飲用克寧高鈣雙效奶粉，以補充身體所需營養。我要感謝50+社群和克寧，讓我找回了對健康的重視。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

徐○珏
51-55歲

克寧高鈣雙效奶粉只要用溫水沖泡即可溶解,有時天氣較炎熱用溫水沖泡再加上冰塊也特別好喝,口感相當滑順而且不甜不膩,早餐一杯克寧高鈣雙效奶粉再搭配一把堅果,一根香蕉,偶爾加入麥片當早餐,可說是健康好吃又營養! 因早餐減少了碳水化合物的攝取,以雙效奶粉當主角所以吃得健康無負擔,即便中午未睡午覺到下午的精神狀況都很好,精神狀況變好是體驗這幾天最大的感受! 接下來的試用我將感受對於運動及肌肉量是否有提升,如果有特別不一樣的親身感受,我會分享給我的親朋好友! 克寧高鈣雙效奶粉標榜有葡萄糖胺及Omega3這部分的添加物讓我還蠻期待他們帶給我身體會有甚麼樣的驚人效果,你應該也跟我一樣期待接下來的體驗及分享!!!

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

葉○銀
65+

很開心有機會入選，本來就有運動習慣，連續喝了克寧高鈣雙效奶粉之後，無論是爬山或是跑步都比較順暢，體驗中間還有去韓國旅行，也有感受體力比過往出國還要好，晚上還有體力可以繼續去逛夜市，未來會繼續回購，也會推薦給親朋好友。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

廖○蓉
51-55歲

自從喝了之後，體力與睡眠變好了。濃厚的口感很濃郁香醇我很喜歡。以前與老友們爬山，ㄧ下子就累了，現在感覺體力上升，膝蓋更有力嘍，朋友們問我有在吃什麼保健食品嗎？我推薦他/她們喝【雀巢】克寧高鈣雙效奶粉。我會持續飲用當作身體喝的保養品。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

李○卿
51-55歲

克寧銀養高鈣雙效奶粉不僅含葡萄糖胺以及人體無法自行合成的Omega-3，更添加維生素B1，幫助維持心臟正常功能，是專為熟齡族健康需求所設計的營養奶粉，喝起來口感很好，每天早晚各一杯，讓我的體力明顯比之前好太多了。在享受熟齡生活時，更能擁抱健康，維持靈活行動力，克寧銀養高鈣雙效奶粉是營養神隊友，照顧我的健康！

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

許○杰
51-55歲

我是個很愛戶外活動的人，克寧銀養高鈣雙效奶粉不僅含葡萄糖胺以及人體無法自行合成的Omega-3，更添加維生素B1，幫助維持心臟正常功能，更讓我保持行動力。每天２杯幫助維持健康，是非常好的營養補給品。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

甘○蕊
65+

使用完克寧高鈣雙效奶粉後，我深切體會到了身體的變化和健康的提升。身處70歲的階段，骨骼健康是我關注的重點之一，而這款奶粉的高鈣成分給了我極大的安心感，喝起來也不會有奇怪的異味。每天均衡攝取充足的鈣質，不僅讓我的骨骼更堅固，也減少了骨質疏鬆的風險，讓我更自在地享受生活的點滴。此外，克寧高鈣雙效奶粉的營養配方也給了我全面的健康保障。它含有豐富的維生素和礦物質，讓我感覺更有活力和精力。在日常生活中，我能夠更積極地參與社交活動和家庭聚會，感受到生活的豐富多彩。總的來說，克寧高鈣雙效奶粉不僅滿足了我身體健康的需求，還讓我擁有了更豐富、更充實的生活。它成為了我健康生活的重要伴侶，我會持續信賴它，享受健康、快樂的每一天。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

A○○g
56-60歲

因我左膝蓋長骨刺，醫生幫我打葡萄糖胺治療效果很好，這次參與克寧銀養高鈣雙效奶粉試用，希望在醫藥治療外輔以食療補充更完善的鈣、葡萄糖胺、軟骨素及Omega3等，讓我可以更健康開心去爬山、做義工。我喜歡在早餐ㄧ杯暖暖胃及睡前熱熱喝一杯，然後滿足舒服的入睡。

爬梯輕鬆度:

體力充沛:

擁有好心力:

健康狀態:

我要購買