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飲食

一樣食物不要吃超過3餐！預防「腸漏症」，不讓身體慢性發炎

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2019.08.12
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清淡少鹽最養生？專家：「碘」不足老得快，這樣吃輕鬆補回來

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2019.08.02
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90%國人膳食纖維不足！營養師：三餐這樣配，消化才會好

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2019.07.24
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吃飯照順序，避免血糖升！糖尿病專家：先肉、後菜，再米飯

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2019.07.18
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多菜少肉不一定對！營養師：「蛋白質」怎麼吃，才能維持健康？

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2019.07.17
107,292
別讓初老變快老！北醫研究：50歲為界，男女飲食該做哪些改變？

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2019.07.13
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50後如何減肥不傷身？營養師：5階段減醣飲食，用舒服的節奏瘦下去

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2019.07.03
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消化好，情緒自然好！每日5件消化道保養術

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2019.06.14
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如何心情更好？營養師：50後的三餐這樣吃，讓營養影響情緒

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2019.06.06
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喝豆漿易長子宮肌瘤？醫師澄清：關於雌激素，真正該注意的食物

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2019.05.24
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大病初癒、開刀後，如何滋補最省力？魚湯食材選擇更聰明！

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2019.05.24
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愈來愈易累！如何挑選無咖啡因，又能補精氣神的茶？

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2019.05.22
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