編按：越有感情、蘊含珍貴回憶的物品，越難放手？從溫馨卡片到旅行紀念品，再到孩子小時候的物件⋯⋯整理時常讓人卡關。《慢捨離》作者黃惠如提醒：物品不等於我們，適度放手，才能讓家中與心中都騰出新的可能。這10種最容易難以取捨的物品中，你最卡在哪一項？
我們擔心丟掉東西，就是丟掉某部分的自己。
事實上，我們擁有的東西並不等於我們，行為、思想和所愛的人才是。熱情已退的嗜好、未完成的志業，那些殘骸已經挪開，騰出空間給新的可能性。
以下是10種幾乎每個人都很難丟的東西，如何放手，以下依難度依序列出。
1. 卡片
每個人都喜歡收到溫馨卡片，你也必須承認，其實很少拿出來看。建議保留一看到還是心生感動的卡片，剔除只有簽名沒有實質內容的，再剔除只是社交往來的卡片。
2. 筆記、手帳、日誌
一字一字寫下，代表著自己努力的痕跡。我們常陷入一種陷阱，萬一有一天還會用到呢？如果還是覺得很珍貴，試著把珍貴的資料掃描保存。
3. 旅遊紀念品
紀念品很重要，但多數的東西隨著時間流逝，變得稀鬆平常，更何況有時候，那些紀念品並不符合你家現在的風格。旅行已經變成你人生體驗的一部分，處理掉不再喜歡的紀念品，並不會抹去旅行的記憶。
4. 禮物
提醒自己，禮物是表達送禮的人的情意，一旦禮物已經送出，收到的人感受到情意，禮物的意義就已經達成了。現在禮物就屬於你，你有絕對的自主權，把喜歡的留著，不喜歡的送給其他喜歡的人，更是把大愛傳播出去，你絕對不是忘恩負義的人。
5. 漂亮的東西
漂亮的東西如果還能讓你悸動，帶來靈魂的安慰與滿足，它們應該被好好擦拭，放在家裡醒目的地方好好展示與欣賞，其他的應該讓它們離開。
6. 個人成就
第一次參加路跑得到的獎牌；公司獎勵的獎牌……，這些高光瞬間令人難忘。告訴自己，路上還有更多花兒在等著你，未來還有更多的高光時刻，讓你閃亮的是現在努力的自己，而不是過去的那些物品。
7. 買的時候很貴的東西
那台攪拌機買回來後沒用幾次；保健食品真不便宜，但常忘了吃，還塞在食物櫃。每次整理時，看到這些昂貴的雜物，總下不了決心，彷彿還擁有它們，就不算浪費。
沉沒成本偏誤是指我們在對擁有的物品估價時，往往會高估它的價值，也因此很難擺脫它們。更何況，錢在結帳時，就已經花出去了，如果往後不用，就已經浪費了，如果你還持續擁有，你還付出了保存、維護、清潔的成本。總之，至少你明白你家一坪值多少錢，這些東西就一直占著這些坪數，以及讓你不開心。
8. 舊電子產品
資料基本上都可以轉移，捨棄它們只是有情感上的不捨，建議只保留前一個電子產品，不需每一代的手機都保留，遠古的MP3等可以心存感謝地釋出。
9. 照片
傳統照片愈形珍貴，畢竟我們已經很少沖洗出紙質照片了。問題是，如果不整理，照片有可能經歷受潮、褪色、蟲咬等風險，珍視的照片應該考慮數位化將它們保存下來。照片裡有人頭被切掉、模糊、重複、帶來負面感受的照片，率先處理掉。（相關閱讀：手機照片數千張卻找不到想要的？照片整理5步驟：第2步快速刪除最好用）
10. 孩子的東西
好不容易動手斷捨離，看到小孩幼稚園時畫的媽媽畫像，你融化了，斷捨離的決心無影無蹤。如果孩子還住在家裡，你可以請他幫忙判斷哪些真的重要，如果孩子已經離家獨立生活，就由你自己決定哪些最珍貴。（相關閱讀：林黛羚專欄｜空巢期居家改造，孩子的房間還要留嗎？）
生命的意義並不在保留了什麼東西，而是我們如何活，珍惜你的現在、你的空間，用來實現自我，而不是用來儲藏不再需要的羈絆。
（本文摘自黃惠如著，《慢捨離：放慢整理的節奏，100件清單跟著丟，不急不躁不復亂，還你清爽富足的人生》，天下雜誌出版）
