編按：人生下半場，擁有一個興趣、還能結交到如家人般親密的朋友，多好！基隆市愛樂合唱團今（2025）年迎來成立50週年，團員每週開心練唱，也攜手走過人生低潮。資深媒體人、合唱團執行長楊月娥感性地說，大家就像是「沒血緣的兄弟姊妹」！
中年以後，如何為自己建立一段「新家人關係」？
對資深媒體人、基隆市愛樂合唱團執行長楊月娥來說，加入合唱團、每週六跟這群「家人」見面，是陪伴她走過10年長照歲月的重要力量，更是生活中最療癒的事。
「自己的家人還不一定每個禮拜見面，我們就是沒有血緣的兄弟姊妹！」由於先生盧智卿是合唱團指揮，即使她當時要照顧中風媽媽和罹癌女兒，每逢週六仍堅持來練唱。過程再辛苦，也從未放棄。
「我是合唱團最大受惠者。那時我蠟燭兩頭燒，別人可能會想：我怎麼還有心思練唱？」她說：「但回頭想，還好我來了。」在歡樂的歌曲中開懷大笑，唱著悲傷的歌曲盡情落淚，最重要的是，身邊有一群懂她的夥伴給予安慰，讓她非常暖心。
「合唱就是我的『喘息服務』。」擔任照顧者的楊月娥說。（相關閱讀：照顧臥病母親與罹癌女兒，為何還笑得出來？楊月娥：沒有好事占盡的人生，人要懂得看見屬於自己的好）
曾瀕臨廢團 多虧團員拉另一半加入
近年來，台灣熟年女性常嫌棄老公退休後就是「大型傢俱」，但是在基隆愛樂合唱團有不一樣的故事。
