資料來源／President Online、ESSE online
編按：希望老年生活也能過得健康有活力，而不是舉步維艱，是許多人的心願。在日本，有一位92歲依然在第一線工作的麥當勞資深員工本田民子，以實際行動證明了這並非夢想。如今她每週工作4天卻樂此不疲。她表示：「還能工作就是一種幸福，休假的日子我才覺得無聊！」
在熊本市中心熱鬧的下通商店街一角，只要是附近的居民都熟悉這樣的景象：每週4天，一位身著麥當勞制服、頭戴黑帽與黑圍裙的嬌小身影，正以熟練而穩健的動作拖地。
她是日本全國21萬名麥當勞員工中，年紀最長的女性，今（2025）年92歲的本田民子，從2000年開始在這家麥當勞門市服務，至今已邁入第25個年頭。
《President Online》報導，本田民子目前每週工作4天，工作時間為早上8點半到10點半，主要負責店內外的清潔與整理工作。雖然每天需要轉2趟公車才能到店裡，對92歲的她來說並不容易，但本田民子卻說：「到了這個年紀還能順利地自己通勤上班，這份自信感是我得以保持健康的原因之一。」
她對工作充滿熱愛，特別喜歡在麥當勞的工作。店裡10幾、20歲的年輕員工都親切地叫她「民子奶奶」，非常尊敬她。她笑說：「在麥當勞工作很快樂！休假的時候我都覺得很寂寞呢。」
即使年過90，本田民子工作時依然俐落有力。（圖片來源：每日新聞）
因女兒癌末而開始工作 即使悲傷也不忘感謝之心
雖然十分享受現在的生活，但本田民子之所以開始在麥當勞工作，背後其實有著一段令人心酸的故事。在67歲那年，她的獨生女被診斷出罹患癌症，被宣告只剩下半年生命。當時，女兒還有2個正在讀大學的孩子。
本田民子回憶，當時孫子們讀大學很需要錢，女兒告訴她，附近的麥當勞在招募員工。應徵後對方很爽快地說：妳明天就可以來上班了。「我覺得能夠跟客人們說說話很好，而且還能賺錢，這份工作對我幫助很大。」本田民子說。
同時，本田民子也開始了在寺廟的無償志工服務。她說：「我的女兒被說只剩下半年的壽命，那時我覺得很傷心：為什麼我這個老人家這麼健康，女兒卻命不長久？」
從此，當每天清掃工作結束後，她一定會前往寺廟為女兒祈禱。她在寺廟裡換花瓶的水、打掃佛像，而被說只能活半年的女兒，最後竟奇蹟似地活了10年。直到2個孩子都大學畢業，找到了工作之後才離開人世。
儘管曾經歷白髮人送黑髮人的錐心之痛，但本田民子並沒有怨天尤人，她說：「能夠吃飯、喝茶，做著這些稀鬆平常的事，我真的覺得很幸福。當你這樣想，幸福就會不斷累積。人活著最重要的就是感謝，年輕的時候還沒這麼覺得，但隨著年紀增長，每次感恩，心靈就會變得平靜。」
92歲每天做伏地挺身！工作生活如常的健康秘訣
走過喪女之痛後，本田民子更懂得珍惜當下，也格外重視自己的健康。而她的健康秘訣，也令人十分驚訝。
