在歲月裡養出自信與自愛！林靜芸母女醫師的保養哲學：溫柔呵護熟齡肌，是每天送彼此的禮物

文／50+整合企劃

每個人都想要維持自己最美好的狀態，但隨著年齡增長，老化是不可逆的自然現象，面對肌膚的變化，台灣知名整形外科醫師林靜芸與女兒林之昀如何以健康的態度面對，展現自己最自信自在的樣貌？ 

「年輕人的皮膚像橘子皮(較厚)，隨年齡增長，熟齡的肌膚會變得像番茄皮(較薄)。」74歲的整形醫師林靜芸一語道出熟齡肌的關鍵變化。熟齡肌膚如番茄皮般薄弱，尤其年過45歲，皮膚中的皮脂、神經醯胺分泌減少，導致皮膚變薄、屏障變弱，這些都是不可逆的老化跡象。然而，從年輕到現在都秉持著簡單保養的她並不畏懼變老，反而認為熟齡的人更要選擇正確的方式保養自己，就是「選對清潔產品」。 

母女醫師並肩走過歲月，以溫柔守護彼此肌膚與心意。

而同樣身為整形外科醫師的女兒林之昀，在診間幫助許多女性展現自信美，面對歲月的更迭，46歲的她坦言肌膚也開始改變，「以前是油性肌膚比較怕油，現在冬天卻得擦乳液才不會緊繃。」膚況天生敏感，她同樣認為熟齡肌膚的保養必須從溫和的清潔開始：「不能把該自身原有的油脂和保護層都洗掉。」 

經常覺得乾癢繃？清潔過度可能加速老化

「很多人只在乎是否洗得滑溜，或是只重視清潔力，但對肌膚不見得是好事。」她進一步解釋，人體皮膚有保護機制，會自然分泌出油脂，避免水分流失。但一般人經常因為過度清潔，而洗去這些自然的油脂，導致肌膚越來越乾、敏感，甚至引發發炎反應，受損的皮脂膜使肌膚屏障功能減弱，更容易受到外界刺激，變得脆弱敏感。 

青春油肌到熟齡乾敏，整形名醫林之昀以經驗分享轉變歷程。

「加上我有異位性皮膚炎，對於肌膚使用的產品也更用心的挑選。」也因此林之昀開始使用PONPON Soft沐浴乳，甚至正值青春期、有異位性皮膚炎的兒子也一起用，「因為它不僅溫和，也能保濕穩定肌膚狀況，減少刺激」。她強調，PONPON Soft沐浴乳主打無皂鹼溫和配方，正是針對45歲以上熟齡肌膚量身打造。能溫柔洗淨同時維持肌膚水潤，尤其適合皮脂分泌減少、保水力下降、乾燥敏感的熟齡肌膚使用。「讓清潔變成保養，成為一件簡單又愉快的事。」 

「把最好的留給媽媽」熟齡保養從「心意」出發 

體貼媽媽的林之昀，也趁著母親節前夕送她PONPON Soft沐浴乳。這份看似簡單的禮物，其實蘊含著對媽媽肌膚細膩關愛的心意。林之昀說：「我媽媽什麼都有了，所以我都是把自己覺得好用、她可能會需要的東西送她。」而林靜芸也感動地摸著女兒的手說：「她小時候在羅東跟爺爺奶奶長大，每次我開車經過九彎十八拐回家看她，或許是因為我都不在身邊，她都口是心非地罵我壞媽媽，但她其實一直把最好的東西留給我。」 

體貼媽媽的林之昀，給媽媽最好的母親節禮物。

對於美的定義，林靜芸與林之昀不約而同認為，美是由內而外散發，不僅外表要打理好，身體的保養呵護更是重要。林靜芸認為：「我們強調自然美。變老是自然的事，但過程中還是要保持自信與自愛。」而林之昀同樣認為「自然」與「和諧」的重要性。「最美的臉，是自然的臉，保養也應該是回歸簡單、天然。」 

這種從內而外的保養觀念，不只是停留在醫學的知識層面，更是身為一位女兒、一位母親的生活哲學，而選擇能保護天然皮脂層、穩定肌膚屏障的沐浴乳，正是一種生活中的自愛表現。雖然歲月、外表與肌膚在變，但體貼彼此的心意，一直都在這對醫師母女之間，溫柔傳遞。