文、圖／高愛倫 責任編輯／吳丹華、王美珍
編按：80歲的女性，如何活得耀眼充滿活力？曾是中視節目部經理，製作過多部經典節目、培育無數明星的翟瑞靋，至今仍與朋友往來熱絡。是什麼樣的性格，讓80歲的她仍如此充滿魅力？
她推翻所有心靈叮嚀，倒行逆施人生哲學，因而有她自己的座右銘，諸如「只對自己好是不夠好的」、「有效社交可以養生」、「獨處時間容易養殖悲情」。
有點像電影奇幻旅程，她的青春是可以隨著歲月倒流的。做過中視節目部經理，製作過幾檔好戲，培養過幾個明星主播，她從不為這樣的資歷翻唱意難忘。
台灣最有勁80老嫗，迄今仍是50活力。翟瑞靋人生無大志，只想把日子過得漂亮。
「漂亮」是她的百憂解 社交場合活躍得像女王
周遊和李朝永在國賓飯店慶祝結婚週年時，翟姐說自己憂鬱症犯得厲害，可是又不能不出席，要我陪她去，並有言在先，「我們打個招呼就回家？」
一路上，她嘟囔著自己不快樂，但是到了現場，喜酒賓客都嗡上來大叫：「翟姐好漂亮啊！」
漂亮這2個字是翟瑞靋的百憂解，接著很多老同事要跟她拍照，她這隻蝴蝶一下子就遠離我的視線，我遙望，只見她每一分秒都笑得燦爛；最後，我一個人提前退席，很放心地留下她，因為當時的她，已經溺在蜜糖裡沒有時間憂鬱。
有健康就有相聚的活力 獨樂樂不如眾樂樂
看不出年紀不是只在面容，更重要是鋼筋鐵骨，活蹦亂跳，神采飛揚。
她只吃原型食物，從年輕就不吃任何再製品，每天早餐幾十年如一日，藍莓、香蕉、木瓜、酪梨、堅果、雞蛋是基底，然後再隨機配2種水果，絕不喝飲料，只要進食，一定要用咀嚼功能，每次食物後一定刷牙。（相關閱讀：80歲人8成剩不到20顆牙！臺大牙醫系名譽教授韓良俊： 87歲還有27顆牙，做到6件事，吃得下、營養好）
不必吃魚翅，她說沒營養。
不必吃鮑魚，她說很像橡皮筋。
但是偶爾有特殊需要，還是會吃上豪門食材。
「吃得奢華有罪惡感。」一餐飯吃掉一個勞工階級的月薪，她覺得慚愧，彌補的方式，就是對日常提供服務的對象沒有理由的付出慷慨。
健康良好，讓她不安於室。
一週7日，約會排滿5天，另2個空閒日用來調節預防萬一的插隊活動。
她不懂獨處，也沒打算學習獨處，常常奮力對搏疫情後遺症，積極把宅在家裡的高齡朋友揪出來尋歡作樂，把獨樂樂不如眾樂樂情懷發揮得淋漓盡致。
循例，有朋友需要進入治療階段前，大家就會以一場同樂宴獻上祝福，本來是AA制的聚會，因為翟瑞靋也是其中之一，她堅持成為主人，理由是：「我跟你們在一起的每一天，都是感恩日。」
翟瑞靋（前排左1）與小燕姐、張清芳等好友們一起去香港參加張艾嘉兒子的喜宴。
姐的霸氣兼具善意 心思細膩寬懷大度
朋友都說她霸道，可是朋友又多寵著她。
如果只是美麗，如果只是有財力雲遊四海，我接觸到這樣等級的長輩姐姐，周圍也是一抓一大把。但翟瑞靋有她的性格毛病，也有她的人格魅力。
我常常沒有表情的看著她怎樣待人。雖然她做得似乎不經心，但是我仍記下很多的感動。
40年前的新聞界老友，健康出了狀況，有一天翟瑞靋拿了一個密密實實的信封託我轉交，我對這沉甸甸的重量很敏感，但不做任何提問，小心收好送達，果然，老友説：「她幹嘛給紅包？我已經復原了。」她的關心，無非是要朋友寬鬆的買點好營養品，其他不多說。
今年，曾在中視擔任翟瑞靋副手的曾慶普身體違和，小普愛吃什麼，翟瑞靋就準備指定的補品燉品，請曾太太陳小俠每星期來拿。
連畫室裡的同學需要食補也是翟瑞靋的每週任務，她提著鍋子到畫室，在這些事上，表現得不厭其煩與十足耐性。
疫情期間，因為沒有玩樂，也沒有人際互動，從來不懂獨處的翟瑞靋慌了，不但迷走神經暈眩症加劇，而且呼吸節奏也讓自己害怕，陸續跑了好幾趟急診。
多次沒有病房住在急診室的日子，是妹妹和在翟姐家任職40年的管家，日夜輪流照顧她。
後來穩定後，翟瑞靋覺得：「如果沒有她們，我一定會生無可戀出大事。」
這個感恩念頭浮現後，翟瑞靋把一年免稅額度的合法贈予當即給了妹妹和管家。也許我是唯一知道這個秘密的人？（相關閱讀：如何計算贈與稅？不同贈與方式，贈與稅可能差2百多萬！）
為翟瑞靋提供40年服務的林媽媽，因為彼此已經情同家人，所以忘了關係分寸，兩人常當著客人毫不避諱反唇相譏，幾十年交情朋友在座，也習以為常，自自在在吃飯聊天並不尷尬。
林媽媽年紀大了，操勞不動了，翟瑞靋説：「我把林太太升官。她只要做總管，指揮調度新工人，把家裡所有事所有客人安頓好就行了，她不必勤務。」這一個安排，真的是難得一見的大度作為。
80歲還收到情書 但只想和女朋友歡聚博大家開心
她有過2段婚姻，期間的忠心耿耿與無微不至也是奇談，她說：「我遇到的，都是不拆薪水袋直接交給我的良人，婚姻裡的厚福讓我一生無憂。」
最近接到一封網路信，是一個老先生請她參考指教自己寫的情書，看到裡面引用「從年輕就愛上最美麗的製作人」，天啊！原來是81歲的學長在向她「表白」。
「婚姻是一回事，男人是另外一回事。現在我只喜歡跟女朋友們在一起。」真的，歡樂時光出現的男賓，都是翟瑞靋40年到50年的相識，如果是別人的場合，她也從不跟男士交談。（相關閱讀：88歲的優雅！薇薇夫人：女人可以沒有男朋友，但一定要有女朋友）
畫畫天分極高的翟瑞靋，在自宅樓座大廳有2幅畫，其中一幅是孫子騎馬的俊姿。在楊佩佩泰殿餐廳貴賓室有一幅畫，家裡的壁飾也都是自己的畫作，很多藝人都開畫展，她可是打死不從，「我只是愛畫而已，哪有什麼好展的。」
楊佩佩泰殿餐廳貴賓室的畫作，便是翟瑞靋的作品。
樂在繪畫的世界裡，平均3個月共12堂課完成一幅畫。
比畫畫更入心的是唱歌。
每個星期天，她從敦化南路開車到新店老師家唱2小時，唱了20年，始終如一的保持荒腔走板，大家叫她走音天后，她笑咪咪接受，覺得就是唱得這麼爛，才能帶給朋友最大的歡樂，鼓勵每個朋友產生唱歌的優越感。
所學所會，只求歡樂片刻，只盼掌聲助興，並沒有大企圖，翟瑞靋是一個很少提當年如何如何的人，她能在摯友面前自嗨是最大的快樂。
