文／姜聲花 圖／Shutterstock 責任編輯／吳丹華、陳莞欣
編按：再親密的家人，也可能成為最熟悉的陌生人。與另一半、兒女或親朋好友的關係，如何才是最舒服、最美的？在《親愛的女兒，假如媽媽明天死去》一書寫下給女兒的30封信，作者姜聲花分享紀伯倫的詩〈在一起但要保持距離〉，從中也展現了一位母親珍惜最愛女兒的自我要求與決心。
可以在一起，但要保持距離
讓藍天和微風在你們中間跳舞
彼此相愛
但不要以愛困住彼此
讓你們的靈魂山丘之間
有一片水波蕩漾的大海
可以填滿彼此的杯子，但不要只喝一方的杯子
可以彼此分享麵包，但不要只吃一方的麵包
可以一起開心地唱歌跳舞
但要讓彼此獨處
就像弦樂雖然發出同樣的音
線卻是各自獨立那般
可以敞開心胸
但不要被關在彼此的胸中
只有那廣大的生命之手才能珍藏在你們的心中
站在一起
但不要站得太靠近
廟裡的柱子也有距離
橡樹和柏樹也無法生長在彼此的陰影之下
～哈利勒．紀伯倫〈在一起但要保持距離〉
在某個極為寒冷的冬天，一群刺蝟為了不被凍死而靠近彼此。雖然牠們想要互相取暖，卻被對方尖銳的刺刺傷，嚇得倒退好幾步，那一刻牠們痛得無法忍受，甚至忘記了天氣有多冷。
但過沒多久，痛苦消失後，極大的寒意再度襲來，牠們又一次靠近彼此，也再一次因為身上的刺而受傷，因為太過痛苦而決定獨自忍耐寒意。
儘管如此，刺蝟還是勉強地再次靠近又分離，反覆承受著寒意和刺痛。
人際關係的「刺蝟困境」易致最熟悉的陌生人
我們有時也會陷入「刺蝟困境」，也就是無法靠近卻又無法離得太遠的兩難處境。如果太過靠近，會忘記彼此有多珍貴而互相傷害，一旦遠離又會感到孤單和空虛，終究變成了進退兩難的尷尬局面。
說來令人悲傷，但這種狀況也會發生在家庭當中。
「家」應該是世界上最安全、溫暖的地方，有時卻充滿互相攻擊和傷害。時而是因過多的關注和愛帶給對方負擔，時而因過多的期待和干涉讓彼此遠離，到後來甚至築起心牆，形成了比陌生人還陌生的關係。（相關閱讀：渴望和家人相聚，相處時卻常有情緒？資深薩提爾講師李崇義：不要解決問題，從問題看到後面的人）
親近的人該保持心理、物理距離 填滿尊重避免干涉
所以，越親近的人，無論是心理上還是物理上都越需要保持適當的距離，這是為了避免彼此在無意間被突出的刺刺傷。這樣空出距離後，就能思考對方的可貴，填滿尊重的心意。
在公司裡也是一樣，尤其如果在一間公司待久了，一定會跟某些同事比較親近。原本像朋友良好的互動，卻可能會因為一次的個性差異或意見衝突，而發生摩擦、產生裂縫。由於彼此有利害關係，難以深入瞭解對方的真心，也就更不容易完全展現自己的內心。關係一旦變調，幾乎不可能恢復。
朋友、戀人、夫妻之間都一樣，無論再怎麼親密、相愛，只要對方不願意或是不允許就不該越線。人常以「我跟你最靠近」、「我們的關係很親密」為由侵犯對方的私領域。朋友之間覺得對方似乎跟其他人更要好而心生嫉妒，或是偷看伴侶或配偶的手機，這些行為都是越線。每個人都會有不想被侵犯的領域。
而且就算是出於善意，如果付出的關心和幫助已經超過對方樂見的範圍，那就不是為他著想，而是干涉和多管閒事。（相關閱讀：我的出發點是好的！諮商師：小心這句話，是強迫別人接受自己）
出於珍惜 媽媽應與女兒保持剛好的距離
彼此可以在一起，但要保有各自的時間與空間。有人說過，兩艘船要一起航向遠方時，需要三個要素。第一，同樣的目的地；第二，各自的燃料；第三，適當的距離。所以如果想要長久維持良好的關係，就要先維持適當的距離。
有句話說，平凡的生活是最難的，同樣的道理，維持適當的距離比想像中還難，因為每個人對適當的標準都不一樣，掌握適當距離並不容易。媽媽在跟許多人相識、離別的過程中，透過不斷的受傷和理解，學習到維持適當距離的方法，也在人際關係中找到屬於自己的距離。
每個人都有自己的刺，不知道那些刺會在什麼時候刺到誰。為了在關係中保護自己、不受到傷害，需要有禮貌地維持適當的距離。女兒，我愛你，我會與你保持剛剛好的距離，來保護這個世界上最珍貴的你。
ps. 任何人都需要自己的專屬空間，後退一步來看那個人吧！為了保護彼此不受到傷害，需要有禮貌地維持適當的距離。
（本文摘自姜聲花著，《親愛的女兒，假如媽媽明天死去：給孩子的30封未來信，陪你活出有愛無礙的幸福人生》，蘋果屋出版）
