渴望和家人相聚，相處時卻常有情緒？資深薩提爾講師李崇義：不要解決問題，從問題看到後面的人

文／蕭紫菡 攝影／影巷26號 責任編輯／吳丹華

編按：如何與家人舒服溝通？從薩提爾模式出發，李崇義出版《冰山對話》，提醒大家改變溝通慣性，對話時先別急著解決問題，而要對人不對事，看見自己與對方冰山下的狀態。當自己穩定了，透過好奇想靠近對方的提問，可以讓彼此更靠近。

和父母、另一半或孩子的談話，每到某個點上，總會勾動彼此情緒，忍不住互嗆或乾脆停住不談？是不是偶爾也會喟歎：為何和家人間的對話最難？

過往人們在討論事情時總說「我是對事不對人」，浸潤薩提爾模式多年，近日出版《冰山對話》的長耳兔心靈維度創辦人兼講師李崇義則特別指出，其實應該反過來，改成「對人不對事」，談話時「不要解決問題，而是透過問題看到後面的人。」

曾經，李崇義也和許多人一樣，既期望與家人相聚、一旦相處又很容易產生情緒的矛盾情節。

他排行老三，以前爸爸與哥哥們總是習慣講道理。年輕時，大哥李崇建一看到李崇義就念說：「你要常回家啊，也不想想爸爸年紀也大了……」，雖是很合理的一句話，卻有種被否定的感覺，青年李崇義立刻不開心回嗆：「還好意思說我，你自己又有常回家嗎？」以指責對方來防衛自己……想當然爾，兄弟之間沒好口氣，也沒往下閒聊的心情了。

眼前問題只是冰山一角  透過對話才能理解一個人的內在

「我們太習慣解決問題了，以至於忽略眼前這個『人』到底發生了什麼事。」如今，李崇義一心想推廣冰山對話，就是因為觀察到人與人之間無法對話的原因，多半是內在受傷了，如果一個人沒有感受到被接納，就很難觸動底層的渴望。

2022/10/07

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