文／林芳如 圖／伍佰人·五百事提供 責任編輯／王美珍
編按：老後不想住安養院，如何與鄰居建立情感連結，營造一個人也可以安心住到老的環境？花蓮縣壽豐鄉社區伍佰戶，是一個500戶人口的社區，透過社區的LINE連結，設立了廚房、團購、市集解決生活難題，示範了一個台灣老後互助的新模式！當關係建立，鄰居幫忙，可能比遠在天邊的家人更實際！
每週四下午4點半～6點，花蓮縣壽豐鄉一個規模達500戶的社區，都會在活動中心舉辦好生活同樂會市集。10餘個攤位，賣的都是居民日常所需，有蔬果，有肉品，也有滷味和蘿蔔糕。
「這是一個很家常的市集，可以吃到各家媽媽的拿手菜。」社區住戶書琴積極鼓勵婆婆參與，由婆婆烹調滷味，書琴的女兒顧攤。
一開始，婆婆很害羞，後來聽說滷味廣受歡迎，成就感油然而生。現在每次收攤，都積極地問孫女：「今天有沒有賣完？」
逛好生活同樂會市集，可以吃到鄰居媽媽的拿手菜。
另一位長輩、居民口中的鄭阿嬤，則是社區共購團團主「小辣椒」的媽媽。小辣椒喜歡使用時令小農產品做料理。這幾年，她邀請鄭阿嬤顧攤，有機會走出家門服務人群，讓鄭阿嬤很開心。
市集讓住戶找到歸屬感，也替住戶解決採買不便的難題。
「高齡族群開車，其實不太方便。」書琴說，社區距離市場有段距離，想採買得開車。現在有了這個市集，走出家門3分鐘，到活動中心就能買到令人安心的食材。上班族下班後，也可以直接到市集採買、用餐，省下許多時間。
在社區舉辦市集 住戶展現手藝找到成就感
書琴是社區營造團隊「伍佰人·五百事」的成員，她所居住的社區「東華新世紀」，是當地少數達500戶的集合住宅，因此住戶常以「伍佰戶」代稱。
伍佰戶位於山腳下，周邊有梯田，開車15分鐘有門諾醫院，住戶有東華大學的教職員、學生，也有深受美景吸引而移入的退休族。
由於住戶背景多元，彼此作息不一致，難免相互干擾。當時，社區主委經常收到各式投訴，例如：「隔壁鄰居很吵。」後來發現，最大的問題，是因為彼此不認識，一旦有爭端，很容易直接走上法律途徑，而非先溝通。
為了串起人與人之間的情感，有共識的住戶組成社區營造團隊，發起各式活動。這些活動不僅促進了居民連結，讓鄰居不再是陌生人，也豐富了中高齡族群的生活。
前述好生活同樂會市集，即是一例。
市集的攤主，以住戶為主，也有一些前住戶，因為認同市集無毒、無負擔的理念，仍每週回老家擺攤。此外，住戶也會邀請熟識的小農參與，但所販售的產品，同樣必須滿足吃下肚無負擔的原則。
小農也來擺攤，販售無毒蔬果。
全家大小一起出動，支持市集也支持自己。
「跟認識的人買菜，知道背後的生產理念，既支持了對方的生活，也支持了自己。」書琴說，這個小有規模的市集，最初其實是從車庫開始的。
「有小孩的家庭，都希望孩子能吃到讓人安心的食物。」於是，幾個家庭開始利用自家車庫，賣起無添加物的食物、手工皂。隨著愈來愈多夥伴加入，小小的車庫已經擠不下這麼多攤位，小孩在馬路旁邊玩也很危險，市集才移到社區活動中心舉辦。
透過LINE群組 不只團購、更串起社區安全網
這個社區裡的市集，不只可以現場逛、現場買，也有許多人會將這裡當成共購團的取貨點。
所謂共購團，即社區住戶專屬的LINE團購群組。目前，伍佰戶有2個比較大的共購團，一個是小辣椒共購團，另一個是伍佰戶共購團。
本著互利互惠的原則，團主並未收取服務費。事實上，最初發起共購團，即是為了解決社區採買不便的難題。另一位社區營造團隊成員李珊說：「採買日用品得開車、提重物，種類也比較單一。」發起共購團，大家一起採購，享受購物樂趣又能解決實際需求，互相分攤運費。
此外，市集的攤主也習慣先在共購團介紹本週產品，供大家事先預訂，市集舉辦當天直接到現場取貨。一方面達到宣傳作用，另一方面攤主也可以事先預估數量，達到雙贏。
李珊說，隨著人數增加，共購團早已超越團購功能，成為社區互助網。例如，前陣子花蓮地震，很多人家中的水塔都不能使用、或是水管損壞，就有人在群組求助：「有人可以借我電鑽嗎？」當家中有用不到的物品，住戶也會在LINE群組張貼資訊，註明物品放在幾號車庫，歡迎自取。
甚至，共購團還發展出興趣群組。園藝群組中，就有不少喜愛花花草草的退休族；小動物群組的成員，則是喜歡小動物，或家中有養寵物的人。成員看到社區出現流浪動物，也會互相通報。
不過，若疏於管理，當群組人數變多，很容易淪為廣告、詐騙的溫床。因此，共購團有一群志工管理員，負責維持群組品質。
「群組內不能張貼來路不明的廣告，也不能發早安圖。」李珊說，成員也不能隨意邀人加入，想加入必須填寫表單。由於事先言明規則，成員入群後，都能遵守公約，看到別人張貼無關的內容，還會有人主動跳出來要求刪除。
串聯社區情感 從享受美食開始
除了採買，管委會也曾邀請住戶活化閒置空間。「常常打開門，有人經過就介紹，這個空間才能被認識。」因此，李珊說，一開始，先成立志工隊，由志工值班介紹空間。接著，再邀請喜歡花藝的居民，把閒置空間當成自己的小店，運用花花草草妝點。
喜愛花藝的長輩不必出遠門，在社區就能當志工，用心投入妝點空間，每次去都有不一樣的視覺饗宴。
不過，在工商社會，住戶關係普遍疏離，有心想聯繫鄰居感情，該怎麼切入？
書琴建議從吃開始串聯住戶。「從自己平常會做的事開始，例如食物就是很好的媒介。」
當時，住戶發現一個媽媽要帶2、3個小孩，自己煮很辛苦，如果舉辦共食活動，只要一家一菜，帶到社區廚房，一次就可以吃到10幾種菜。大家一起吃飯，慢慢認識，可以分享自己的需求，慢慢的就能找到志同道合的夥伴。
社區住戶一起吃飯，一次就能享用多道料理。
共食廚房的規則寫在黑板上。沒時間煮飯的住戶，單純提供食材，花50元就能吃一餐。
「我們只是做自己平常在做的事，大家都出一點點力氣，每個人都出1，合起來就是10。」書琴說，大家熟絡以後，你想做什麼事情，背後都會有一群人支持你。
老後想過有情感支持、又能解決生活難題的生活，不必捨近求遠，就從現在開始經營社區關係。
