PODCAST | 50+Talk ep1. 60歲活得比40歲還健康！陳月卿30年養生之路
每天做到一點點，時間久了就能看到複利效果。
50+的好文章，除了用眼睛讀，還可以用聽的！《50+》推出Podcast節目50+Talk，每集邀請一位來賓，分享一件對你我老後有幫助的知識。首集來賓是養生專家陳月卿，分享超過30年的養生之路心得。38歲那年，陳月卿以陪先生抗癌為契機，開始鑽研養生。她發揮「神農嘗百草」的精神，親自實驗各種養生觀念。每天一點點的好習慣，長期下來，成就60歲比40歲更健康的身體。她是怎麼做到？
本集節目重點
1. 陳月卿老師投入養生之路歷程。
2. 壓力是百病之源，如何應對？
3. 婚姻是50+女性感到壓力的常見原因之一，如何讓先生成為助力？
4. 養生30年的心得與建議。
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2022/12/19
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