文／胡廷岳藥師的醫病故事集 圖／Shutterstock
編按：很多事沒親身遇到，真的無法設想周全。胡廷岳藥師在自己確診後，儘管家中常備藥很多，仍有感到不足之處。他大方分享，確診後需要的藥品與各種準備！
因為從事藥師工作的關係，我家常備藥真的很多，甚至原本想說99.6%都是輕症，所以我的藥一定夠。但殊不知，確診後需要的，好像不是藥的問題而已。再加上，原本就有很多家人朋友，在不知道我確診的時候就私訊我該準備什麼的問題。所以想整理一份清單，關於「我後悔沒多準備的東西：如果時間重來，確診前我會想多準備哪些東西」，提供給大家參考！
1. 快篩試劑
一開始我就呼籲身邊的人快去買，畢竟病毒肉眼看不到、確診的症狀也各不相同。所以快篩是唯一知道自己需不需要「與家人保持距離」的唯一方法。
2. 咳嗽藥
我只有頭2天有喉嚨痛與痠痛，所以止痛退燒藥（普X疼、乙X胺酚）其實不是最主要的。反而我咳得很嚴重，咳到我都不知道是病毒本身的喉嚨痛還是咳到痛了。
所以咳嗽藥很重要。而大家常問的綜合感冒藥倒是裡面成分太多了，我真的覺得（重要程度）還好。因為感冒藥只有「壓抑症狀」的功能，並不像治療的藥一樣有治療的功能哦！
3. 喉糖
理由同上，因為對付咳嗽真的很有效，尤其在吃藥與藥之間的空檔時間，不可能再多吃一顆藥，以免劑量太多。
如果還一直咳嗽的話，除了喝熱水，只剩下喉糖可幫忙了。喉糖很快吃完之後，我也請家人多寄了一些上來。
4. 飲用水
其實桶裝飲用水不管如何準備，都是不夠用的。畢竟10天份的飲用水頗多，我用外送訂大桶的水都被拒收訂單了，可能是因為太重？所以我都是直接開自來水用來煮飯，喝水才會用飲用水。
5. 朋友
說真的，以上這些東西，沒有朋友幫你，怎麼有辦法送到你家門口呢？長輩常常說遠親不如近鄰，這是真的。所以，我告訴家鄉的爸媽，「要特別去跟鄰居約好」彼此互相照顧這件事情。不然突然被隔離時，你可能就剩下很忙的里長了。
6. 休閒娛樂
我有電腦與吉他，還有一堆美術用品可以做作品，所以其實我過得還可以。這10天好像除了忙一些確診後的行政作業（占50%）、睡覺休息（30%）之外，其他時間可以拿來上線上課與看書，好像也算因禍得福。
7. 血氧機或量血氧的手錶
在確診第4天第5天時，好像嚴重了起來。但我無法用感覺判斷自己「有多喘」。上網看了一下「喘」的標準，發現要達到一分鐘呼吸次數30次以上。那自己好像又沒有在這個範圍裡面？但確實覺得很悶。
緊急跟朋友與認識的長輩借了血氧機，並馬上用網路訂了Apple Watch，這手錶的血氧功能，之後可以給其他確診的家人用。
有人問清冠一號 我覺得不需要「預備」
既然生病時就會有醫師開立，而且「又不能預防」，那何必「確診前先準備呢」。且醫師開藥的時候一直提醒清冠一號有點寒涼，「先吃3天試試看，你的腸胃不是很好。」那我真的覺得，我們根本不需要買一堆放到過期，不如留給確診的人。
（本文轉載自「方格子直送」計劃，原文標題為〈我後悔「隔離之前」沒有多準備什麼？普X疼其實不是重點！｜藥師確診日記〉）
