50後男性，怎麼吃才老得慢？中醫鄒瑋倫：3道強身料理，天然補充荷爾蒙
壯陽不能只補腎，也要顧心、肝、脾、肺！
文／鄒瑋倫 圖片提供／Shutterstock
編按：怎麼吃能增進男性力？中醫師鄒瑋倫指出，男性想增強性能力，不能只補腎，還需針對個人體質，強化肝、心、脾、肺。換言之，想保有良好的性功能，需從整個人的身體健康著手，才能達到最佳功效。此外，到了50歲，面臨身體機能轉變，加上許多人可能事業、家庭壓力大，若想保有美滿的性生活，不妨參考文中介紹的3道強身料理。
壯陽只補腎不夠，還需滋養肝、心、脾、肺
中醫講求「藥食同源」，飲食歷來是療病養生的一部分。在我的門診中，除了針灸、服藥之外，也會推薦患者從日常作息和飲食著手，進行保健，這部分男性患者要配合，另一半也可以幫得上忙。
2020/07/31
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