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50後男性,怎麼吃才老得慢?中醫鄒瑋倫:3道強身料理,天然補充荷爾蒙

壯陽不能只補腎,也要顧心、肝、脾、肺!

文/鄒瑋倫 圖片提供/Shutterstock

編按:怎麼吃能增進男性力?中醫師鄒瑋倫指出,男性想增強性能力,不能只補腎,還需針對個人體質,強化肝、心、脾、肺。換言之,想保有良好的性功能,需從整個人的身體健康著手,才能達到最佳功效。此外,到了50歲,面臨身體機能轉變,加上許多人可能事業、家庭壓力大,若想保有美滿的性生活,不妨參考文中介紹的3道強身料理。

壯陽只補腎不夠,還需滋養肝、心、脾、肺

中醫講求「藥食同源」,飲食歷來是療病養生的一部分。在我的門診中,除了針灸、服藥之外,也會推薦患者從日常作息和飲食著手,進行保健,這部分男性患者要配合,另一半也可以幫得上忙。

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2020/07/31

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