EP149|聰明吃對澱粉不易升醣:營養師Patty告訴你正確飲食新觀念

EP149|聰明吃對澱粉不易升醣:營養師Patty告訴你正確飲食新觀念
2025.08.08
28:03

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《50+》可以用聽的!「50+ Talk」podcast節目,輕鬆分享顛覆老後生活新提案!

一碗麵,也可以是營養與質感的選擇?《50+Talk》邀請營養師李婉萍與Patty,從熟齡日常的進食困擾出發,破解對碳水的常見誤解,並分享快速備餐的實用技巧。用對方法,就能讓健康與便利在忙碌生活中完美並存!

✅本集你會聽到:
1.戒澱粉就能瘦?什麼搭配既飽足又健康?
2.快速麵食中有哪些比較友善的碳水選擇?
3.哪三種懶人食譜可以10分鐘就搞定?

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打造你的noodle style!10分鐘美味輕鬆上桌
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主持人:營養師 李婉萍
來賓:營養師 Patty
製作團隊:50+整合傳播部

(本集節目由南僑讚岐合作企劃)
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