50歲後，人生才正要展開精彩的下半場。有人重新跳起舞、有人開始追夢、有人選擇回學校進修——但這一切的前提，是身體還撐得住。李婉萍營養師指出：「老得快或慢，關鍵其實藏在每天吃進去的東西裡。」到底有哪些營養是中年後不可忽視的保養底氣？尤其是這一味，竟被譽為延緩衰老界的救火隊！
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《50+》可以用聽的！「50+ Talk」podcast節目，輕鬆分享顛覆老後生活新提案！
✅ 本集節目重點
1.年過50仍能青春再啟，但需提早佈局抗老的營養策略。
2.纖維質與蛋白質是維持體力與代謝的基本功。
3.營養師提供滋補聖品─靈芝的挑選4原則。
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延緩衰老標章：有助於降低血清中過氧化物之含量，經易老化動物模式的實驗結果，有助於延緩老化；
免疫調節標章，經動物實驗結果：有助於促進吞噬細胞活性，有助於促進自然殺手細胞活性。
*Kantar 凱度消費者指數資料指出，整體桂格靈芝品牌及桂格活靈芝滋補液系列於 2013 年 12 月 30 日至 2024 年 12 月 29 日之銷售金額分別為台灣靈芝滋補液市場第一之品牌及產品。
主持人：《50+》副主編顏理謙
來賓：營養師 李婉萍
製作團隊：50+整合傳播部
(本集節目由桂格合作企劃)
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