選擇日常食用油教戰手冊

很多人把健康與少油直接劃上等號，這觀念過於簡單粗暴。油脂對人體的影響深遠，對熟齡族群尤其重要，必須吃對，還要吃夠，更要會保存！一旦攝取不足，健康將發出多重警報，失去順暢生活，連肌力和免疫力都衰退。 苦茶油是Omega-9的重要代表油，它擁有東方橄欖油的美稱，油酸達到80%更勝橄欖油，是上天為熟齡族群創造的黃金油脂，用途不限於煎炒拌食，還可用來生飲與漱口，成為守護健康的好朋友。

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