VOL.021／2021-03-01
如何當一個常常好心情的人？
生活中的小事技術
好心情可以像點菜一樣，只要點就會送來嗎？當然，人人都有自己的一本煩心事，但本期包括精神醫學博士等不同專家解析，透過生活中一些真的很「小」的改變，就能讓心情與結果變得更好！例如，早餐吃什麼與熟睡相關，家中的物品又與平靜相關。一起來做實驗！人生的大事，都是從小事開始的。
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