VOL.011／2020-10-01
如何減掉內臟脂肪？
減重該減的不只是體重，而是內臟脂肪！內臟脂肪超標，易引發三高甚至癌症！但好消息是：它容易增， 其實也很容易減，只是要知道方法。本期從自我檢測、消耗熱量到飲食運動等生活習慣的建立，幫助你消除內臟脂肪，一起讓身體機能變好！
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