VOL.104／2026-01-21
如何安度更年期？
為妳所寫的第二青春說明書
更年期症狀好惱人？不僅身體總是覺得「哪裡不舒服」，甚至還影響了自己和另一半的親密關係。今年52歲、擁有護理與諮商心理師背景的梁秀眉40歲進入更年期，她認為，更年期不適，不能單純歸咎於生理變化。正視生活中的壓力來源、別把所有事都扛在肩上，才是第一步。本期《生活百科》帶妳了解應對更年期症狀的方法，從現在起，更要珍愛自己！
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