VOL.066/2024-08-23

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50歲後,如何打開健康的開關?關鍵在「腸道」。從「養好菌、顧好腸」開始,做好日常保健,打造身體最強防護力。

健康是人生中最重要的事,擁有健康的身體不僅能減少生病,還能無憂無慮地選擇自己想要的生活方式,並能滿足內心的豐盈與生活的和諧。尤其現在最新的醫學趨勢更強調全方位的「大健康整合」觀念,只要有意識的調整生活習慣、做好積極的健康管理,從腸道開始為健康打底,就能讓身心狀態隨時充滿能量與動力,越活越好、安心慢老。

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