生活百科特派員的話
牙齒健康和老後生活品質息息相關,世界衛生組織指出,80歲以上的長者能保存20顆以上的自然牙齒,才能如常飲食、維持健康。本期生活百科邀請牙醫師、牙醫系教授分享專業且容易執行的護牙之道。用心維護牙齒健康,提升老後幸福指數。
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80歲人8成剩不到20顆牙!臺大牙醫系名譽教授韓良俊: 87歲還有27顆牙,做到5件事,吃得下、營養好
編按:近年衛福部大力推動「8020運動」,倡導民眾80歲時,至少保有20顆自然牙,才能維持口腔健康。怎麼辦到?
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50到60歲是蛀牙高峰期,不吃甜食但口水變少也會得牙齒疾病!注意3件事預防
編按:50、60歲,是容易罹患蛀牙的高峰期!陽明交大牙醫學系教授林嘉澍指出,許多人以為少吃甜食就能預防蛀牙,卻忽略了口水分泌減少,同樣會提高罹患蛀牙的風險。如何預防?
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吃完飯可以立刻刷牙?還是要等一小時再刷以免傷琺瑯質?6個關於牙齒的迷思
編按:吃完飯後可以立刻刷牙,還是要等一小時再刷?使用電動牙刷刷牙,牙齒會刷得比較乾淨嗎?改善敏感性牙齒,只能使用抗敏感牙膏?了解正確護牙知識,50後才能有一口好牙。
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